Истина заключается в том, что Вы можете медитировать повсюду. В любом месте, где угодно, Вы можете пребывать в медитации.
В отличие от плавания, хоккея или автотуризма здесь не требуется специального оснащения, например, клюшки, бассейна олимпийских размеров или трассы с хорошим обзором. Медитация это нечто большее: не столько «состояние ума», сколько «состояние души».
Таким образом, Вы можете медитировать в автобусе, на прогулке с собакой, даже во время уборки. Все это благодаря тому, что медитация – это осознание без мыслей, которое достигается после самореализации. Поэтому медитативное состояние всегда с нами. Соединение с Божественностью уже установлено, и нам остается просто снять трубку.
Советы для начинающих:
Вы можете медитировать где угодно, но лучше начинать дома. Ведь, как известно, родные стены помогают.
Благоприятно создать атмосферу, способствующую медитации.
Так же как мы предпочитаем спать на кровати, а не за столом, следует выделить место для медитации. Фотография Шри Матаджи, других мастеров и святых создаст благоприятную вибрационную атмосферу. Свеча, ароматическая палочка, цветок – всему есть свое назначение. Скажите себе: «Все это для меня. Для моей медитации. Для моего духовного восхождения».
Также следует помнить, что медитация – это коллективное дело. Медитация в одиночестве может быть приятной, но коллективная медитация гораздо лучше.
