• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Ноябрьские Йога-Каникулы в Подмосковье, 4-7 ноября 2021г.

    Soni 2 Просмотров

    Устрой себе настоящие Йога-каникулы на ноябрьских праздниках! 

    4 дня насыщенных практикой йоги, для тех, кто не хочет жалеть о длинных выходных, прошедших впустую!

    Результат будет ощутимым и наглядным.

    Как это достигается?

    Смена обстановки
    Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и столичного шума, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать её максимально осознанной.

    Программа
    Программа составлена сертифицированными преподавателями йоги с последовательным ведением в практике и индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 8 человек).

    Вовлечённость
    Ничто не будет отвлекать вас от практики! В Йога-Доме созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям. Структурная отстройка асан откроет новые аспекты.

    Поддержка
    Компания единомышленников, сбалансированное вег. питание и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.
    После курса – доступ к онлайн-занятиям на 10 дней в подарок!

    Также вас ждёт:
    Изысканная вегетарианская кухня с нашими осенними хитами и кулинарными шедеврами
    Банный СПА-комплекс, купель, веники, бассейн 3 часа релакса в банном СПА эксклюзивно для нашей группы
    Практика осознанной релаксации Йога нидра – практика глубокой релаксации с внутренним осознанием – под вибрации поющих чаш.
    Индийские мандалы для медитативного раскрашивания, свежий воздух и прогулки в лесу.

    Программа подходит для любого уровня подготовки.

    День 1  Знакомство и вводная практика

    заселение с 16:30
    18:00 знакомство
    18:30 вводная вечерняя практика асан
    20:15 вегетарианский ужин

    День 2  Погружение в магию звука

    07:00 разминка, утренняя практика асан
    09:15 вегетарианский завтрак
    свободное время (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)
    12:00 кулинарный мастер класс (“чёрная икра” из чиа, вег. “селёдка” под шубой)
    13:30 вегетарианский обед
    свободное время
    16:00 лекция по философии йоги (восьмеричный путь)
    17:00 вечерняя практика асан, структурная отстройка
    19:00 йога нидра (практика глубокой релаксации с внутренним осознанием) с поющими чашами
    20:00 вегетарианский ужин

    День 3  Релакс в банном СПА

    07:00 тратака
    07:20 разминка, утренняя практика асан
    09:30 вегетарианский завтрак
    свободное время
    12:00 МК по выпечке бездрожжевого хлеба на закваске (по желанию)
    13:30 вегетарианский обед
    14:30 посещение банного SPA с парной, купелью, бассейном (3 часа)
    18:00 вечерняя практика: разминка, пранаяма
    19:00 циклическая медитация (вариация)
    20:00 вегетарианский ужин

    День 4  Заключительные практики

    07:00 медитация
    07:30 разминка, утренняя практика асан
    09:30 вегетарианский завтрак
    11:00 завершающая встреча, фотосессия 

    Варианты участия и стоимость:

    STANDARD  14900 р.

    трёхместное* проживание 4 дня / 3 ночи
    трёхразовое вег. питание
    йога-программа
    посещение банного СПА 3 часа
    трансфер с вокзала
    * если едете один/одна, расселение с участником того же пола

    COMFORT   15900 р.

    двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи
    трёхразовое вег. питание
    йога-программа
    посещение банного СПА 3 часа
    трансфер с вокзала
    * если едете один/одна, расселение с участником того же пола

    VIP  16900 р.

    двухместное проживание 4 дня / 3 ночи
    трёхразовое вег. питание
    йога-программа
    посещение банного СПА 3 часа
    трансфер с вокзала и на вокзал
    сеанс парения в бане
    Успей занять место со скидкой раннего бронирования!

    Количество мест ограничено для сохранения камерной обстановки и индивидуального подхода.

    Команда йога-каникул

    5 лет существует проект;
    500+ Участников побывало на наших мероприятиях;
    55+ Йога-уикендов в Подмосковье проведено;
    22+ Выездных Йога-туров проведено.

    Ксения Галанина 
    Преподаватель йоги и медитации
    Ксения обучалась медитации у буддийских монахов в монастырях и ретритных центрах Таиланда и России, жила и практиковала в ашраме в гималайских горах, обучала преподавателей йоги в Ришикеше, основала проект yoga-tury.ru, организующий йога-уикенды, йога-туры и ретриты по всему миру.
    Сертификаты преподавателя йоги:
    Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), с отличием;
    Patanjali Yoga School, YAI, Санкт-Петербург.
    Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель.

    Павел Калмыков 
    Преподаватель йоги
    Павла отличает особая внимательность и забота о каждом участнике, умение объяснить всё доступно даже для новичков и индивидуальный подход.
    Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия).
    Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру.

    Евгения Рыбина 
    Мастер звуковых медитаций
    Поведёт вас по звуковым волнам, создавая удивительно красивое и исцеляющее пространство звука для медитации и глубокого погружения.
    Обучалась в Международной школе звукорезонансной терапии «Сурья», прошла курсы: «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.»,
    «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета».
    «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета»

    КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ЙОГА-ДОМА
    Экспрессом/электричкой с Киевского вокзала (~1,5 ч.).
    От станции до Йога-дома примерно 8-10мин. (стоимость такси 100-150р.)
    Авто: 101 км Киевского шоссе (пришлём точку на карте)

    контактная информация
    Показать контакты

    Контактный телефон: +79109102352



    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть