Онлайн курс “Антистресс. Осознанная релаксация” с 25 июля

В состоянии расслабленности вы сможете с легкостью решать проблемы и вместо угроз видеть возможности, стать более спокойными, выносливыми и креативными. В этом состоянии восстанавливается уровень энергии, улучшаются сон, здоровье и отношения.

Данный курс включает направленные медитации и необходим вам, если

• вы находится в постоянной тревоге и стрессе;
• ваше тело напряжено или сразмировано;
• вы не чувствуете уверенность в себе и завтрашнем дне;
• периодически на вас накатывает страх;
• у вас проблемы со сном;
• вы не можете адаптироваться к текущим изменениям;
• вас либо переполняют эмоции либо нет сил ни на что.

Курс онлайн, рассчитан на 4 занятия по 1,5 часа один раз в неделю, для участников группы стоимость .

На каждом занятии будет

1. теоретическая часть,
2. практическая – медитация на расслабление, она будет самостоятельным упражнением на неделю,
3. ответы на вопросы после практики.

Навык останется с вами на всю жизнь. Записи занятий будут.

контактная информация

Показать контакты

Вопросы и запись whattsup 8-977-299-7274 Светлана

Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации