• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Онлайн-занятия «Послеродовое восстановление» с Анастасией Екимовой

    Притяжение 1 Просмотров

    Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить онлайн-занятия «Послеродовое восстановление» с Анастасией Екимовой.

     

    Восстановление после родов – это комплексная программа специальных упражнений, основанных на йоге, которая поможет:

    – укрепить мышцы пресса. Мышцы живота и кора “вспомнят” как они слаженно работали до беременности.

    – убрать отвисший живот. Живот подтянется и перестанет выглядеть как на “пятом месяце”.

    – избавиться от симптомов диастаза. Вернём прочность ткани белой линии живота.

    – избавиться от дисфункций мышц тазового дна.

    – попрощаться с геморроем и забыть о страхе недержания.

    – избавиться от боли в пояснице и исправить осанку.

    – пробудить в себе сексуальность.

    – выработаем привычку регулярно заниматься.

     

    Что будет на занятиях?

    – тестирование

    – дыхание

    – работа с глубокими мышцами живота и МТД (мышцами тазового дна)

    – восстановление работы диафрагмы

    – выравнивание осанки

    – практика расслабления

     

    А также разберём, как правильно ложиться и вставать, сидеть, стоять, поднимать тяжести, держать ребёнка. Рассмотрим кинезиотейпирование при диастазе. Поговорим о питании для соединительной ткани.

     

    Занятия проходят (online) по записи:

    Суббота с 16:00 до 17:00.

     

    Стоимость 500 рублей.

     

    Запись по предоплате! Количество мест ограничено.

    контактная информация
    Показать контакты
    Студия йоги prityazhenie.moscow

    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44

    info@prityazhenie.moscow

    м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть