• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Оксана Рогова

    «Йога вывела меня на хороший уровень физической и психической стабильности, но возникали вопросы: что делать с этой проявленной осознанностью и рефлексией? Как использовать их для внутреннего развития? Ведь ощутим ресурс!

    Меня уже не удовлетворяет просто хорошее здоровье и внешний вид! Я хочу изменить жизнь, которая не устраивает, а значит — разобраться с собой!

    …я ощущала острую потребность в банальной гармонии с собой. С 2011 года я начала осваивать гипнологию и разбираться в трансовых техниках, чтобы понять, почему у меня это получается. Люди отмечали мои природные гипнотические качества, воспринимая их как мистические. Параллельно начала обучаться психотерапии. Личная психотерапия со специалистом оказалась долгой и малоэффективной. И даже усугубила невроз настолько, что спасал меня уже другой специалист. Но я верила, что есть способ! И он где-то в плоскости моей веры! А я верила релаксациям! Они «реанимировали» меня и помогали другим.

    И я пришла к выводу, что именно гипнология и йога в ключе ментальной релаксации имеют общую основу – состояние сознания. А информация, накопленная в гипнологии о трансовых состояниях, о работе подсознания оказалась куда понятнее моему, всё-таки «западному» уму, чем восточная интерпретация психических процессов. Я аккуратно «попробовала» гипнотерапию на себе. Результат одного сеанса оказался потрясающим!» читать полностью>>

     

    Текущая деятельность:

    Гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.

    Преподаватель Йоги. Ведущая семинаров по йоге в Москве и йога-туров за рубежом.

    Основоположница направления Релакс-йога® в России.

    Руководитель и коуч школы Relax Yoga по подготовке преподавателей Йога-нидры.

    Участник телевизионных(ТВЦ) и интернет-проектов по йоге и фитнесу.

    Разработчик приложения для телефонов «Йога-нидра».

    Самый востребованный голос Йога-нидры в интернет-пространстве!

    Образование:

    Опыт преподавания йоги с 2001 года. Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года. Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии по специализации «гипнотерапевт».

    Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES. Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко с 2011 по 2015 гг.

    Направление деятельности:

    Проводит индивидуальные сессии гипнотерапии эмоциональных проблем.

    Развивает авторский стиль Релакс-йога, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. Пилатес считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника, опорно-двигательного аппарата и всего организма.

    Ресурсы:

    Веб-сайт деятельности

    Запись на гипнотерапию

    Запись на занятия Йогой и Пилатесом в Москве

    Пройти обучение на преподавателя Йога-нидры

    Канал Relax Yoga Оксана Рогова на YouTube

    Подробнее о приложении ЙОГА-НИДРА

     

    Приложение НИДРА Оксаны Роговой – Ваше цифровое успокоительное и снотворное в HD audio

    🔴Самая мощная психотехника расслабления ЙОГА-НИДРА – БЕСПЛАТНО

    🔴Релаксации, медитации, дыхательные техники, шавасаны, гипнотерапия

    🔴 Техники глубокого расслабления для крепкого сна и лёгкого засыпания

    🔴20 техник релаксации от 20-40 минут с голосовым сопровождением гипнотерапевта

    🔴В положении сидя и лёжа

    🔴Для детей и взрослых

    🔴Работает без Wi-Fi(в самолёте можно расслабляться здорОво)

    Я здесь, чтобы Вам было лучше!

    что нового? читайте сегодня

    Не найдено

    К сожалению, по Вашему запросу ничего не найдено.