Панчакарма – Панча (пять) Карма (действие & система).
Панчакарму можно назвать королевой Аюрведы. Она является фундаментальной основой практического применения аюрведических знаний. Данный метод направлен на расшлаковку организма с разных уровней – физического, эмоционального, ментального. Концепция Панчакармы уникальна – она не борется ни с симптомами болезни, ни с самой болезнью. Она искореняет факторы, являющиеся причиной заболевания. После применения методов Панчакармы восстанавливается гомеостаз и регенерирующие функции организма, улучшается питание и трофика в тканях- нормализуется кровообращение и кислородный обмен, улучшается процесс всасывания и усвоения питательных веществ, восстанавливается иммунитет- усиливаются процессы сопротивления организма по отношению к неблагоприятным фактора окружающей среды. Согласно Аюрведе, первое условие здоровья- это гармония и равновесие в теле.
Классическая Панчакарма, как главный оздоровительный метод Аюрведы, приводит организм к необходимому балансу. Этот путь складывается из 3 стадий и 5 действий на протяжении 21 дня:
- Действие 1 – масляный массаж всего тела (Абъхянга )
- Действие 2 – пропаривание тела (Сведана)
- Действие 3 – успокаивающий, расслабляющий массаж головы (ШироДхара), процедуры для пазух носа и горла (Насья), рвотная терапия (Вамана).
- Действие 4 – чистка с помощью слабительного травяного лекарства (Виречана) .
- Действие 5 – травяные очистительные и питательные клизмы(Басти).
Существует две школы Панчакармы – северная и южная. Северная школа представляет собой классическую Панчакарму. Южная школа называется Панчакармой условно, так как ассортимент процедур и их количество, могут варьироваться в зависимости от показаний.
Исследования, проведенные в Индии, в Германии, Японии, Англии и США, доказали, что Панчакарма способствует быстрому и качественному восстановлению человеческого организма. Каждая из процедур Панчакармы показана при целом ряде физиологических или патологических состояний. Данную методику с успехом применяют при лечении:
- сосудистых расстройств;
- бронхо- легочных патологий (астма, бронхиты);
- болезнях сердца;
- заболеваниях печени и пищеварительного аппарата;
- эндокринной системы (диабет);
- психо – эмоциональных расстройствах;
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата (подагра, остеопороз, ревматоидный артрит);
- гинекологических заболеваниях, проблемах бесплодия;
- кожных болезнях;
Помимо этого, Панчакарма показана лицам, ведущим активный образ жизни, занимающимся напряженным умственным и физическим трудом, относящимся к профессиям группы риска: военные, врачи, педагоги, политики, бизнесмены, шахтеры, каскадеры ,спортсмены и т.д.
Здоровым людям Панчакарма рекомендуется с целью расшлаковка организма и общего укрепления здоровья.
Три стадии Панчакармы:
- Пурва (предварительная) карма.
Эта важная предварительная процедура состоит из двух частей:
– Терапия пропитывания тела маслом (снехана).
- Широдхара.
- Шировасти.
– Терапия потения (сведана).
- Прадхана (главная) карма.
Состоит из пяти главных очистительных терапий, таких как:
- Рвотная терапия (вамана).
- Терапия очищения кишечника (виречана).
- Клизменная терапия (васти).
- Носовая терапия (насья).
- Кровопускание (ракта-мокша).
- Пащчата (последующая) карма. Это неотъемлемые последующие терапии, которые охватывают диету, лечение и образ жизни.
Терапия насыщения и пропитывания тела маслом (снехана)
Терапия насыщения и пропитывания тела маслом состоит из насыщения тела травяными и лекарственными маслами посредством внешнего и внутреннего пропитывания тела маслом, чтобы сделать его мягким и вывести доши. Для получения требуемого эффекта необходимо от трёх до семи дней.
Используемый материал бывает четырёх типов: растительные масла (для внешнего пропитывания), животные жиры и костный жир (для внутреннего пропитывания) и топлёное масло (для внутреннего пропитывания).
Необходимо строго соблюдать соответствие используемых масел нуждам пациента.
Широдхара
Это наиболее часто используемая предварительная процедура, название которой означает “стекание масла тонкой струёй (дхара) на голову (широ)”. Она заключается в том, что тёплое масло стекает стабильной струйкой на лоб, особенно на брови и в область между глазами. Эта процедура часто добавляется к программе панчакармы, потому что она успокаивает вату и умиротворяет центральную нервную систему. Она чистит как ум, так и чувства, что позволяет естественным механизмам оздоровления тела устранить стресс нервной системы. Это, в свою очередь, улучшает ясность ума и способность к пониманию и постижению.
Широдхара длится обычно в течение двадцати минут и проводится три-четыре раза в течение семидневного курса лечения. В ней используется смесь из масел, сделанных из специальных трав (масла “Маханараян”, “Махамаш” и т.д.), которые успокаивают и подпитывают нервную систему. Помощник врача регулирует поток масла таким образом, чтобы оно текло тонкой струйкой из медного или глиняного сосуда, подвешенного на 15-20 см выше лба пациента.
Шировасти
Процедура шировасти проводится на голове пациента с помощью специализированного кожаного контейнера, похожего на цилиндр (шляпу). Этот типвасти улучшает сенсорные функции. Он также стимулирует капхагенные секреции в околоносовой зоне пазухи, которые уменьшают сосудистую конгестию (прилив крови, застой) в мозге. Процедурашировасти чрезвычайно полезна при обусловленных изменениями в сосудах головных болях, шизофрении, навязчивых неврозах, потере памяти, дезориентации, глаукоме и головных болях в области пазухи.
Терапия потения (сведана)
Терапия потения (сведана) обязательно следует за терапией насыщения и пропитывания тела маслом (снеханой). Вызываемый высокой температурой различных источников тепла пот выступает на коже через потовые железы, открывая поры кожи. Из-за потения увеличивается агни, и жировая ткань приходит в движение и превращается в жидкость. В то время как из тела через кожу выводятся отходы жизнедеятельности в форме амы (токсинов), эта процедура также помогает превратить в жидкость увеличенные доши и расширить все каналы тела для очищения.
Эта процедура подразделяется на два главных типа – агни сведа, при которой тепло применяется непосредственно в виде пара, и анагни сведа, при которой нет необходимости во внешнем источнике тепла – оно образуется внутри организма пациента при выполнении им физических упражнений, ходьбе, подъёме тяжестей, пребывании под солнечными лучами или в комнатах с центральным отоплением, укутывании пациента в плотные одеяла и т.д.
Чарака описал около тринадцати типов принудительного потения, некоторые из них сейчас используются на практике:
- упанаха сведа – потение с помощью припарок;
- ушма сведа – потение с помощью пара;
- нади сведа – потение с помощью местного применения пара (пар или испарения лечебного отвара листьев);
- авагах сведа – потение при пребывании в ванне в тёплом отваре лечебного раствора.
После этой процедуры пациентам рекомендуется отдыхать, избегать холода, принимать тёплые ванны и дышать свежим воздухом. Носовая терапия, клизма и кровопускание могут проводиться сразу же после процедуры потения. Очищение кишечника должно выполняться только через два дня после терапии потения. Однако необходимо позаботиться о том, чтобы не была пропущена ни одна из терапий, поскольку в противном случае это не только уменьшит эффективность панчакармы, но и может даже принести вред.
Прохождение курса панчакармы должно происходить только под наблюдением квалифицированного доктора после того, как тело подготовлено правильным и соответствующим образом. Лучше всего полагаться на известные аюрведические частные лечебницы и санатории и опытных аюрведических врачей и специалистов.
