Истинная медитация – это отсутствие концентрации на каком-либо объекте, – говорит Пападжи. Она не имеет в уме не единого объекта – из прошлого или будущего, и вообще не использует ум. Когда нет мыслей – нет ума. Вот это и есть медитация, без привязанности к видимому миру.
Способен ли ты отличить работы ума от концентрации на своих мыслях?
