• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Практика “Хатха-йога” с Анастасией Екимовой.

    Притяжение 20 Просмотров

    Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятия «Хатха-йога» с Анастасией Екимовой.

     

    Хатха-йога – хорошее средство для восстановления, поддержания и развития физического здоровья.

    Практика Анастасии включает в себя последовательности Хатха-йоги для корректного и гармоничного развития. Уровень практики подстраивает под группу, предлагает упрощенные варианты для новичков и усложненные для опытных практиков.

    Особое внимание уделяет отстройкам, правильному выполнению асан и виньяс и синхронизации их с дыханием. Постоянно проговаривает противопоказания и при необходимости предлагает альтернативные варианты. Травмобезопасность превыше всего.

    Анастасия считает, что практика асан, особенно статических удержаний, и практика пранаям являются лучшими инструментами работы с вниманием, осознанностью и волей.

    Структура занятия:

    – настойка на практику

    – пранаямы

    – разогрев тела

    – основной блок в статико-динамическом режиме

    – перевернутые, вытяжение тела

    – шавасана

    Главное для Анастасии в преподавании – поддерживать и вдохновлять на регулярную практику и развитие.

     

    Занятия проходят (online&offline) по записи:

    Понедельник с 18:30 до 20:00.

    Среда с 18:30 до 20:00.

     

    Стоимость:

    Онлайн – 400 руб.

    Взрослые – 600 руб.

    Пенсионеры – 500 руб.

    Дети (до 14 лет) – 500 руб.

    Индивидуальное занятие – 3000 руб.

    контактная информация
    Показать контакты
    Студия йоги prityazhenie.moscow

    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44

    info@prityazhenie.moscow

    м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть