Программа 200-часовой преподавательский йога-курс в Ришикеше:
- Всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
- Изучение фундаментальных асан хатха-йоги
- Изучение направления виньяса-флоу йога
- Техники медитации, релаксации, йога-нидра
- Анатомия
- Философия йоги
- Навыки коммуникации и работа по технике речи
- Основы санскрита
- Методы и психология преподавания йоги
- Знакомство с основными трактами по йоге
Курс инструкторов йоги, который проводит Анна Весна – интенсивный и трансформирующий опыт. Учебная программа включает в себя полные 200 часов как работы с преподавателем, так и самоподготовки (работы с домашними заданиями, чтением, выполнением письменных работ). Программа преподавательского курса представляет собой взаимосвязанную систему, включающая в себя изучение как базовых, так и более затратных асан, всех техник пранаямы, техник медитации, основ санскрита (в названиях асан и философских терминах). Так же подробно изучается история и философии йоги, анатомия. Нарабатываются навыки коммуникации и тренируются самые эффективные способы преподавания. Отдельный цикл лекций и учебных материалов посвящен теме построения эффективных и безопасных последовательностей асан.
Поиск актуальных событий
