Чтобы что-то изменить в своей жизни – надо узнать, что и как менять в себе…
Практическое руководство по работе над собой от психолога Усмановой Ирины Азимовны
– Хочу изменить свою жизнь!
– Чтобы что-то изменить в ЖИЗНИ, надо узнать – что менять в СЕБЕ?
Старый подход: не нравится, больно, неудобно – хочу, чтобы другой человек изменился, стал таким, как я хочу; хочу, чтобы его поведение изменилось, хочу его перевоспитать; хочу, чтобы изменилась внешняя ситуация. Хочу, чтобы мир изменился к лучшему, стал более справедливым, более здоровым, более красивым, чтобы люди стали добрее друг к другу и т.д.
Новый подход: хочу изменить себя, чтобы поменялся к лучшему мой внутренний мир.
– Зачем его менять?
– Если изменить свой внутренний мир, тогда по закону отражения изменится и внешний мир. Потому что мы живём изнутри наружу и содержание нашего внутреннего мира отображается, проецируется во внешний. И мир отражает содержание нашего сознания во встречах, взаимодействиях, ситуациях.
– Как это, изменить свой внутренний мир? Что находится в нашем внутреннем мире?
– Внутренний мир – это наши мысли, убеждения, чувства, эмоциональные состояния, все переживания, размышления, установки. Мир нашего подсознания, в котором содержатся программы, управляющие нашей жизнью. Среди них есть негативные программы, которые провоцируют остановку в росте, спотыкание, сомнения, неуверенность, кружение на месте, заблуждения, все негативные переживания и, как итог, страдания, неудачи разрушение планов, напряжение в отношениях, болезни.
– А разве это можно поменять, ведь мысли и чувства возникают спонтанно.
– Они возникают в соответствии с теми программами, которые содержатся в подсознании человека. Они соответствуют тем ценностям, на которые мы ориентированы в нашей жизни.
– А как найти их, как увидеть? Как поменять? Наверное, это очень трудно и долго?
– Как раз сейчас это просто и быстро, так как в переходный период изменились параметры времени, изменились вибрации планеты, время «ускорилось» в связи с Переходом планеты и человечества в новую эпоху, в новые энергии. Вся Вселенная состоит из вибраций, энергий. Планета сейчас проходит эволюционный сдвиг, ведущий к единству сознания, меняются её вибрации, они разуплотняются, становятся более лёгкими, более светлыми. И коллективное сознание человечества переходит от ВНЕШНЕГО к ВНУТРЕННЕМУ, от РАЗДЕЛЁННОСТИ к ЕДИНСТВУ, от ЗНАНИЯ к ОСОЗНАНИЮ, от УМА к РАЗУМУ, от СТРАХА к ЛЮБВИ. Меняются планетарные вибрации, и вместе с ними меняемся мы сами, даже если мы этого не осознаём и не замечаем.
– Как изменить свой внутренний мир к лучшему?
– Путь простой: ОЧИЩЕНИЕ
ПРЕОБРАЖЕНИЕ
ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ВОСХОЖДЕНИЕ в новые энергии.
Очищение от негативных разрушительных «старых» программ подсознания. Они нужны нам были раньше, они всего лишь помогали обучаться, расти и развиваться. Увидеть их, понять и осознать, очиститься, освободиться, исцелиться и в результате этого преобразиться.
Пре-ОБРАЗ-ить себя, т.е. воссоздать истинный, чистый, светлый ОБРАЗ самого себя, который ранее был искажён в программах старых энергий. Стать Светом, просветлиться, т.е. пролить свет нового осознания в свою жизнь, изменить фокус своего восприятия жизни, узнать себя такими, как изначально созданы мы были.
Изменить свои вибрации, т.е. перейти от тяжёлых, темных, плотных, разрушительных энергий к более лёгким, светлым, позитивным, созидательным состояниям. Изменение вибраций меняет фокус восприятия, меняет жизнь и человек растёт в сознании мира, возносится и растёт к Единству. Это проявляется в осознании: «когда я кого-то обижаю, я обижаю себя; когда я кого-то люблю, я люблю себя; если я не принимаю себя, я не смогу принять других; если я осуждаю себя, я автоматически осуждаю других». Когда происходит изменение фокуса восприятия, меняется вибрационный диапазон, излучаемый человеком, и он легко входит в энергии нового времени, переходит внутри себя на следующую ступеньку эволюционного развития.
Методика проста: создание новых образов, новых смыслов, новых ассоциаций, несущих светлые, созидательные, позитивные, благородные, освобождающие, творческие состояния.
Пример:
- Вместо «у меня есть проблема», говорить и мыслить: «Это моя задача, которую я могу решить, даёт мне силу и энергию».
- Вместо «мои недостатки» – мои особенности, мои возможности, которые я могу открыть в себе.
- Вместо «обидчик» – «зеркало, которое рассказывает мне о том, что я сам в себе не вижу».
- Вместо «конфликтёр» – помощник.
- Вместо «случайный попутчик» – посланник Бога.
Помните народную мудрость? «Как вы яхту назовёте, так она и поплывёт!».
Исходя из этого:
- «близкие» – мои ближайшие зеркала, родственные души, временно исполняющие роли моих родственников в этой жизненной игре, в этом воплощении.
- «моё предназначение» – задача моей Души на это воплощение.
- «женщина» – какой я мужчина, такая и женщина рядом со мной.
- «мужчина» – какая я женщина, такой и мужчина рядом со мной.
- ответственность – у меня 100% ответственности за всё, что происходит в жизни со мной.
событийный ряд – это уроки, которые я прохожу вместе с другими людьми для созревания и роста моей Души на Пути восходящей эволюции. Вспомним о том, что наш внутренний подсознательный разум всегда заботится о нас. И за любым проявлением в нашей жизни всегда есть позитивное намерение, какими бы ни были эти проявленья. Конечно, наше Эго не хочет с этим согласиться, оно поищет виноватых, чтобы ответственность на них свалить. Можно сказать, что во всём, что с нами происходит, есть обучающий смысл. Наша вечная божественная Душа «подталкивает», помогает нам проходить жизненные уроки в нужном для нашей эволюции направлении.
Проблема, боль, страданье там, где нарушены духовные законы Вселенной, где Эго «зацепилось» за отношения, за семью, за деньги, за статус, за власть, за контроль, за авторитет, за значимость, за убежденья и тому подобное. Другие люди, ситуации лишь про-ЯВЛЯЮТ «больное место», чтобы привлечь внимание к уроку. Как только нахожу свою «зацепку» (всегда за нею Эго), перевожу проблему я в задачу, освобождаюсь от блока у себя внутри (перепрограммирую), энергии меняют частоту вибраций, задача решена, и ситуации подобного значенья покидают мою жизнь.
Главная Ценность всего, происходящего с нами,
это возможность изменяться, обучаться!
автор: Усманова Ирина Азимовна
