‼Что будем делать?
▶Традиционно заниматься йогой, арт-терапией, но в особом формате.
▶Учиться выполнять различные медитации и дыхательные практики.
▶Слушать тишину внутри себя.
▶Наблюдать за собственными эмоциями и не включаться в них.
▶Совершать необычные прогулки и создавать новую реальность.
▶Наблюдать за мыслями и избегать негатива.
🤔Что такое випасана? Путь обретения гармонии и здоровья, «искусство жизни», очищение ума – так называют Випасану. Випасана – это метод буддийской медитации, которая приводит к очищению ума от всего лишнего, признанная в буддизме, как методика развития личности. Это техника зародилась 2500 лет назад. В наши дни ее проводят на одноименных ретритах, которые могут длиться от 1 до 10 дней, а иногда и более. Она помогает исцелить многие телесные и душевные травмы, полученные в результате жизненного опыта, действует оздоравливающе на весь организм. Говорят, что от человека, прошедшего 10 дней Випасаны распространяется свет и тепло. Он словно весь светится.
🎁Польза випасаны:
☑Основная польза – это развитие осознанности. Осознанность – ключ к счастливой и гармоничной жизни. ☑Помогает бороться со стрессом. Снижает тревожность.
☑Положительно сказывается на работе мозга, развивает нейропластичность – умение изменяться, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения.
☑Положительно сказывается на концентрации внимания и на долговременной памяти.
🔥Ретритный йога-тур “Волшебная Випасана” – это совершенно ни на что не похожее событие.
🌺Если вы устали от рутины, хотите полностью переключиться и найти связь с собой настоящим, вам точно нужно попробовать наш йога-тур с элементами Випасаны.
🔥Подобная перезагрузка дает возможность по-другому посмотреть на жизнь, переосмыслить ход ее течения и событий, найти ответы на главные вопросы. Это вызов себе и возможность наполниться светом, добротой и душевным теплом. ‼Присоединяйтесь к нашему йога-туру “Волшебная Випасана”
Стоимость тура на одного человека – 17 500 руб
В стоимость входит :
– проживание в 2х местных номерах
– 3х разовое питание
– вся программа
Поиск актуальных событий
