Сахаджа Йога предназначена для тех, кто желает раскрыть свою истинную внутреннюю суть, которая полна мира, радости жизни и любви ко всему вокруг. Это не просто теория или набор упражнений, это живая наука, которая открывается шаг за шагом по мере углубления медитации и обретения более ощутимого опыта. Это спонтанный и живой процесс. Он сравним с прорастанием семечка, которое с течением времени становится крепким деревом, также как человек с пробуждением Кундалини становится целостной и сбалансированной личностью.
Сахаджа Йогу разработала Шри Матаджи Нирмала Деви. Пробуждение тонкой духовной энергии, известной как Кундалини, является важной частью данного вида йоги. Свёрнутая в три с половиной оборота Кундалини находится в дремлющем состоянии в крестцовой кости у основания позвоночника. Мягкое пробуждение энергии Кундалини и дальнейший внутренний путь самопознания называется просветлением (Самореализацией).
«Сахаджа» означает «спонтанный» или «рожденный с тобой», »данный от рождения», а «йога» переводится как «союз» (с Божественностью или всепроникающей энергией). Тогда «Сахаджа Йога» может переводиться как: «данный нам от рождения метод божественного союза с помощью йоги».
Занятия сахадж-медитацией проводятся в более чем 80 странах мира, и они всегда бесплатны. С самых первых дней основания Сахаджа Йоги Шри Матаджи Нирмала Деви ясно объяснила, что это знание и этот союз осуществляются с помощью Самореализации, что является неотъемлемым правом каждого человека, поэтому никакая плата за это взиматься не может.
Целью Сахаджа Йоги является раскрытие огромного духовного потенциала, заложенного в каждом человеке от рождения. С ее помощью человек познает себя, свой внутренний мир и самую важную его часть – свой Дух. Однако и в повседневной, обычной жизни происходят положительные изменения. Вот некоторые из них:
- Общее улучшение здоровья:
- – улучшение физического, ментального, эмоционального аспектов здоровья.
- – первопричины заболеваний вычищаются из тонкой системы.
- Улучшается способность справляться со стрессом:
- – увеличение порога индивидуальной устойчивости к стрессу;
- – изменение внутренних реакций на внешние источники стресса;
- – нейтрализация влияния агрессии, расстройств и злости окружающих;
- – улучшение сна.
- Привычки и негативные зависимости легко уходят, причём практически не нужно прилагать волевые усилия или бороться с симптомами, возникающими при воздержании от какой-либо пагубной привычки. Это связано с тем, что Кундалини, поднимаясь, очищает чакры, загрязнения которых и вызывают пагубные привычки, такие как алкоголизм, наркомания и т.п.
- Улучшается умение общаться, человек лучше и свободнее чувствует себя в любом обществе. Это помогает наладить отношения с другими людьми.
- Сосредоточенное внимание и лучшая концентрация благоприятно позволяют достичь больших успехов в учёбе и на работе. Повышается самоуважение, уверенность в себе и чувство безопасности.
- Сахаджа Йога позволяет достичь настоящей межкультурной интеграции. Сахаджа Йога преодолевает все, что вызывает рознь, разрушает саму основу целостного общества и ведёт к настоящей интеграции всех мировых культур.
- Сахаджа Йога – это путь к истинному освобождению человечества посредством внутренней трансформации людей. Сахадж-медитация приносит пользу не только отдельной личности, но и всему обществу, народу и, в конечном счёте, всему человечеству.
