Дорогие Родители! Приглашаем вас провести волшебный отпуск с детьми. Вас ждет море, солнце, дружеская компания и путешествие в мир йоги!
Программа включает утренние и вечерние тренировки, прогулки, экскурсии, а также занятия для детей в течение дня. Для детей группы 3-6 и 7-12 лет, с детьми будут работать 2 профессиональных инструктора.
Программа:
Организованное тренировками время поможет вам взять максимум из вашего пребывания на море! Вам не грозит лень и вялость, вы будете с удовольствием просыпаться к утренней тренировке, а после завтрака вас будет ждать море и мягкое утреннее солнце. День, начавшийся с йоги отличается от дня без йоги!
Во время ваших тренировок у детей будут свои занятия. А после вы обменяетесь впечатлениями! Так вы сможете естественно и непринужденно приобщить детей к здоровому и организованному образу жизни.
Программа для взрослых:
2 занятия в день: утром и вечером.
Площадки для занятий: берег моря, пихтовая роща, площадка на берегу с видом на закат и др
Практика будет разнообразной и интересной. Тренировки помогут вам и активизироваться, и когда нужно расслабиться, и вовремя “переварить” впечатления.
Программа йога-тура построена как единая тренировочная последовательность, в которой каждое занятие имеет своё значение и ведет к единой цели: гармоничному итоговому состоянию в конце тура, наполненностью силой и энергией.
Первые дни: мягкие занятия – для того, чтобы вы смогли гармонично “войти” в практику, расслабиться и настроиться на отдых.
Основная часть: более сложная программа, возрастание физической нагрузки, тематические семинары (йога-нидра, парные растяжки, гигиена йога). В эти дни мы будем выезжать на экскурсии, и некоторые тренировки будут проведены в необычных местах (Храм Солнца, мыс Лукулл, пещерный город Чуфут-Кале)
Завершение: гармонизация, усвоение опыта, подведение итогов
Подробнее о программе: yogakrym.ru
Программа для детей:
Занятия будут организованы в двух возрастных группах: 3-6 и 7-12 лет
Утро. Занятия йогой
День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др.
Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей
Что мы будем делать:
Знакомить ребенка с собой, собственным телом
Развивать силу и гибкость, корректировать осанку
Ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия
Заниматься зверобатикой
Изучать асаны в игровой форме
Знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление
Играть в подвижные игры
Учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе
Развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)
Подробнее о программе: yogakrym.ru
Экскурсии:
В течение нашего отдыха нас ждут 3 познавательные и интересные детям экскурсии. Эти поездки — способ познания Крыма, от Мест силы, где мы проведём практики, до исторических мест, таких красивейших городов, как Бахчисарай
Экскурсия 1. Храм Солнца и гора Ильяс-Кая
Экскурсия 2. Поездка на грязевое солёное Сакское озеро
Экскурсия 3. Бахчисарай и пещерный город Чуфут-Кале
Место
Мы будем проживать на базе отдыха в живописном курортном поселке Андреевка, всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. 10 минут пешком до моря!
Здесь вы найдете благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы. Андреевку окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле.
Стоимость:
29000 руб – взрослый / 23000 детский – при регистрации до 15 февраля 2018
31000 руб – взрослый / 25000 руб детский – при регистрации до 15 марта 2018 г.
33000 руб взрослый / 27000 руб детский – при регистрации до 1 июня 2018 г.
35000 руб взрослый / 29000 руб детский – при регистрации после 1 июня 2018 г.
В стоимость включено:
Проживание в 2х-3х местных номерах (номер на семью)
3-х разовое питание (преимущественно вегетарианское)
Йога для взрослых
Йога и творческие занятия с детьми
В стоимость не включено:
Авиаперелет
Трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)
Экскурсии – около 1000 руб, за 1 чел за 1 экскурсию
Дополнительно:
Взрослый, не участвующий в семинаре: 15000 руб
Ребенок до 2 лет: 6000 руб (включено питание и по желанию отдельная кровать)
Вы также можете по желанию приехать раньше или уехать позже, оговаривается при бронировании.
Ведущие семинара
Элина Филатова
Организатор и ведущий преподаватель студии Йоги в Сестрорецке. Опыт собственной практики – 16 лет, опыт преподавания – 8 лет.
Ведущая семинарских и практических занятий по йога- терапии для всех возрастов. Ведущая групп для беременных и восстановительных занятий для молодых мам.
Ведущая тренингов по дыхательным и очистительным йогическим практикам, а также даосским практикам для женщин и тайским техникам йога-массажа.
Яна Мишустина
Сертифицированный инструктор йоги Петербургской школы йоги Поток странствий. Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007 г.
Куратор инструкторских курсов Петербургской школы йоги, руководитель Онлайн-школы YogaFlow.
Ведущая семинаров и тренингов по личностному росту, по релаксации и восстановлению сил. Ведущая групповых и индивидуальных занятий оздоровительной йогой.
Поиск актуальных событий
