• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Семейный йога-тур в Крым 22 июня – 2 июля 2018

    yogaflowspb 45 Просмотров

    Дорогие Родители! Приглашаем вас провести волшебный отпуск с детьми. Вас ждет море, солнце, дружеская компания и путешествие в мир йоги!


    Программа включает утренние и вечерние тренировки, прогулки, экскурсии, а также занятия для детей в течение дня. Для детей группы 3-6 и 7-12 лет, с детьми будут работать 2 профессиональных инструктора.

    Программа:

    Организованное тренировками время поможет вам взять максимум из вашего пребывания на море! Вам не грозит лень и вялость, вы будете с удовольствием просыпаться к утренней тренировке, а после завтрака вас будет ждать море и мягкое утреннее солнце. День, начавшийся с йоги отличается от дня без йоги!
    Во время ваших тренировок у детей будут свои занятия. А после вы обменяетесь впечатлениями! Так вы сможете естественно и непринужденно приобщить детей к здоровому и организованному образу жизни.

    Программа для взрослых:

    2 занятия в день: утром и вечером.
    Площадки для занятий: берег моря, пихтовая роща, площадка на берегу с видом на закат и др
    Практика будет разнообразной и интересной. Тренировки помогут вам и активизироваться, и когда нужно расслабиться, и вовремя “переварить” впечатления.

    Программа йога-тура построена как единая тренировочная последовательность, в которой каждое занятие имеет своё значение и ведет к единой цели: гармоничному итоговому состоянию в конце тура, наполненностью силой и энергией.

    Первые дни: мягкие занятия – для того, чтобы вы смогли гармонично “войти” в практику, расслабиться и настроиться на отдых.

    Основная часть: более сложная программа, возрастание физической нагрузки, тематические семинары (йога-нидра, парные растяжки, гигиена йога). В эти дни мы будем выезжать на экскурсии, и некоторые тренировки будут проведены в необычных местах (Храм Солнца, мыс Лукулл, пещерный город Чуфут-Кале)

    Завершение: гармонизация, усвоение опыта, подведение итогов

    Подробнее о программе: yogakrym.ru

    Программа для детей:

    Занятия будут организованы в двух возрастных группах: 3-6 и 7-12 лет

    Утро. Занятия йогой
    День. Творческие мастерские: рисование, лепка из глины, игры с песком и др.
    Вечер. Подвижные игры, зверобатика, танцы, постановка спектаклей

    Что мы будем делать:

    Знакомить ребенка с собой, собственным телом
    Развивать силу и гибкость, корректировать осанку
    Ходить по камушкам с целью профилактики плоскостопия
    Заниматься зверобатикой
    Изучать асаны в игровой форме
    Знакомить с дыхательными упражненими и упражнениями на расслабление
    Играть в подвижные игры
    Учиться к взаимовыручке и взаимодействию в коллективе
    Развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)

    Подробнее о программе: yogakrym.ru

    Экскурсии:

    В течение нашего отдыха нас ждут 3 познавательные и интересные детям экскурсии. Эти поездки — способ познания Крыма, от Мест силы, где мы проведём практики, до исторических мест, таких красивейших городов, как Бахчисарай

    Экскурсия 1. Храм Солнца и гора Ильяс-Кая
    Экскурсия 2. Поездка на грязевое солёное Сакское озеро
    Экскурсия 3. Бахчисарай и пещерный город Чуфут-Кале

    Место

    Мы будем проживать на базе отдыха в живописном курортном поселке Андреевка, всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. 10 минут пешком до моря!

    Здесь вы найдете благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы. Андреевку окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле.

    Стоимость:

    29000 руб – взрослый / 23000 детский – при регистрации до 15 февраля 2018
    31000 руб – взрослый / 25000 руб детский – при регистрации до 15 марта 2018 г.
    33000 руб взрослый / 27000 руб детский – при регистрации до 1 июня 2018 г.
    35000 руб взрослый / 29000 руб детский – при регистрации после 1 июня 2018 г.

    В стоимость включено:

    Проживание в 2х-3х местных номерах (номер на семью)
    3-х разовое питание (преимущественно вегетарианское)
    Йога для взрослых
    Йога и творческие занятия с детьми

    В стоимость не включено:

    Авиаперелет
    Трансфер от аэропорта до базы и обратно (около 1500 руб/машина в одну сторону)
    Экскурсии – около 1000 руб, за 1 чел за 1 экскурсию

    Дополнительно:

    Взрослый, не участвующий в семинаре: 15000 руб
    Ребенок до 2 лет: 6000 руб (включено питание и по желанию отдельная кровать)
    Вы также можете по желанию приехать раньше или уехать позже, оговаривается при бронировании.

    Ведущие семинара

     

    Элина Филатова

    Организатор и ведущий преподаватель студии Йоги в Сестрорецке. Опыт собственной практики – 16 лет, опыт преподавания – 8 лет.
    Ведущая семинарских и практических занятий по йога- терапии для всех возрастов. Ведущая групп для беременных и восстановительных занятий для молодых мам.
    Ведущая тренингов по дыхательным и очистительным йогическим практикам, а также даосским практикам для женщин и тайским техникам йога-массажа.

    Яна Мишустина


    Сертифицированный инструктор йоги Петербургской школы йоги Поток странствий. Практика хатха-йоги с 2005 года, преподавание с 2007 г.
    Куратор инструкторских курсов Петербургской школы йоги, руководитель Онлайн-школы YogaFlow.
    Ведущая семинаров и тренингов по личностному росту, по релаксации и восстановлению сил. Ведущая групповых и индивидуальных занятий оздоровительной йогой.

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть