• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Семинар “Гармоничное дыхание” с Фабио Андрико. Москва, 8-9 июня

    Уникальные события Йога Здоровье и ЗОЖ Буддизм Пранаямы Дыхательные практики Наука о медитации и йоге Янтра-йога йога-терапия Медитация практики присутствия
    Just_walking 44 Просмотров

    Институт Шанг Шунг, международный институт тибетской культуры, рад сообщить, что 8 и 9 июня 2019 в Москве состоится долгожданный обучающий семинар “Гармоничное дыхание” с автором метода — главным международным инструктором тибетской йоги движения (Янтра-йоги) Фабио Андрико.

    Гармоничное дыхание — это ключевой элемент в координации функций ума и тела. Оно успокаивает ум, снимает напряжение в теле, и улучшает как физиологические, так и церебральные функции.

    Гармоничное дыхание полностью задействует все части тела, вовлеченные в процесс дыхания: от диафрагмы до мышц спины. Оно мягко тренирует эти мышцы, очищает лимфатическую систему, улучшает баланс кислорода и углекислого газа в легких. Когда тело и ум уравновешены, вы глубже спите, лучше отдыхаете и накапливаете больше энергии. Общее ощущение благополучия дополняется способностью работать интенсивней и жить лучше.

    В ходе семинара Фабио с помощью эффективных упражнений поможет обнаружить, какие мышцы задействованы при полном гармоничном дыхании. На семинаре будут представлены упражнения для расслабления мышц, раскрытия грудной клетки, снятия диафрагмально-висцерального блока. По завершении занятий участники семинара смогут ощутить истинное значение выражения «дышать полной грудью».

    Преимущества метода:
    – Несложные упражнения, которые легко запомнить
    – Могут выполнять даже люди с ограниченными физическим возможностями;
    – Занятия не занимают много времени в течение дня;
    – Положительный результат ощущается сразу же.

    Фабио Андрико – признанный во всем мире эксперт древней традиции тибетской йоги движения, известной как Янтра-йога. Он является главным международным инструктором Янтра-йоги, ответственным за обучение новых преподавателей, а также создателем уникальной системы гармоничного дыхания Breathe, раскрывающей секреты полного дыхания.

    Фабио преподаёт йогу по всему миру более 40 лет, регулярно проводит курсы, семинары и тренинги для учителей по всему миру, в том числе курсы для известных ассоциаций и центров йоги, таких как Kripalu, Esalen, Yoga Tree в США и Федерации йоги в России.

    Место проведения семинара – Йога-клуб Прана (Москва, м. Войковская)

    контактная информация
    Показать контакты
    Сайт мероприятия – http://harmoniousbreathing.tilda.ws/

    мероприятие на facebook: https://www.facebook.com/events/360043901288390/

    Институт Шанг Шунг

    Контакты
    ssi.courses@gmail.com
    +7(926)5899148

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть