• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Семинар Мохана Кумара “Секреты мастерства.”. Часть 2 во Владивостоке 31 октября – 4 ноября 2019г.

    Yoga.Balance 1 Просмотров

    🔥СЕМИНАР МОХАНА КУМАРА🔥Секреты мастерства.Часть 2

    ✅31 октября – 4 ноября 2019г.

    Программа семинара:
    🔅31 октября
    7:00-08:30 Аштанга виньяса Практика
    18:30-20:00 Хатха йога – общий класс. Здоровый позвоночник (мягкая практика)
    🔅01 ноября
    7:00-08:30 Аштанга виньяса. Практика
    18:30-20:00 Хатха йога – общий класс. Здоровые суставы. Гибкость через расслабление
    🔅02 ноября
    9:00-10:00 Шаткармы и медитация. Понятие шаткарм (шаткрии). Очистительные техники дыхания и брюшных манипуляций
    10:00-12:00 Хатха йога. Power Yoga – введение в практику. Вытяжение, скручивание.
    12:00-13:00 Обед
    13:00-13:30 Йога нидра. Практика глубокого расслабления
    14:00-15:30 Вивекананда йога. Мягкая оздоравливающая практика для любого возраста и состояния здоровья.
    15:45-16:45 Пранаямы и медитация. Общая практика пранаям
    🔅03 ноября
    9:00-10:00 Шаткармы и медитация. Очистительные техники дыхания и брюшных манипуляций, подготовка к наули.
    10:00-12:00 Хатха йога.Power Yoga. Прогибы,перевернутые
    12:00-13:00 Обед
    13:00-13:30 Йога нидра. Практика глубокого расслабления. 14:00-15:30 Йога для похудения. Комплексное применение элементов древней йоги для решения современных задач
    15:45-16:45 Пранаямы и медитация. Углубленная практика пранаям: Чандра/Сурья Бхедана, Ситкари, Шитали, Уджай…
    🔅04 ноября
    9:00-10:00 Шаткармы и медитация. Очистительные техники дыхания и брюшных манипуляций, наули, джала нэти
    10:00-12:00 Хатха йога. Power Yoga. Подготовка к лотосу; позы, включающие лотос
    12:00-13:00 Обед
    13:00-13:30 Йога нидра. Практика глубокого расслабления. 14:00-15:30 Шивананда йога. Комбинация пранаям, асан и мантр, гармонизирующая нервную, эндокринную и другие системы организма, и развивающая тело.15:45-16:45 Пранаямы и медитация. Углубленная практика пранаям. Бандхи, Мудры, Кумбхаки.

    🔹Преподаватель Мохан Кумар (Индия):
    – опыт ведения йоги 20 лет
    – государственный сертификат Индии преподавателя йоги
    – международные сертификаты Школ разных стилей
    – магистр философии.

    💰Стоимость:
    при оплате до 20 сентября – 9000 руб.
    при оплате до 20 октября – 10500 руб.
    при оплате после 20 октября – 12000 руб.
    1 полный день – 4000 руб.
    1 любое занятие – 900 руб.

     

     

    контактная информация
    Показать контакты
    🏠Центр йоги “Баланс”
    г. Владивосток, ул. Трамвайная, 14

    ✅Запись по телефону 8-908-442-30-70, 226-0-226

    http://balance-is.yoga

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть