• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Шаткармы

    Шаткарма — общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге.


    Необходимость в шаткарме возникает при избыточном накоплении жира или слизи, а также при дисбалансе дош. Рекомендуется перед тем как приступать к практикам пранаямы устранить дисбалансы практикой шаткармы.

    что нового? читайте сегодня