• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Стопы — фундамент здоровья, г. Москва, 5 мая 2018 г.

    Уникальные события йога-терапия Медитация
    skyoga 8 Просмотров

    Осуществляя правильную нагрузку на стопы, мы формируем арки стопы, стимулируем мышцы и связки, которые поддерживают ее в активном статусе. Решая проблему стоп с помощью практики йоги, мы не только привносим ощущение легкости ногам, но и устраняем причину проблем, которые являются следствием проблем со стопами: это и боли в коленях и тазобедренных, и искривления в позвоночнике и даже боли в голове. Так же стопы называют вторым сердцем человека . Это объясняется тем, что на своде стопы расположены рефлекторные точки многих органов и каналы, по которым проходят нервные окончания, отвечающие за разные органы и их правильное функционирование.

    На мастер-классе вам будет представлен комплекс упражнений, который вы сможете впоследствии выполнять дома, чтобы восстановить физиологию стоп, оздоровить суставы и снять дискомфортные ощущения.

    В ходе практикума:

    • Мы внимательно рассмотрим строение ступни, как изменения в ней влияют на состояние ног и организм, в целом;
    • Разберем разные группы мышц и научимся осознанной работе с ними. Поговорим о работе суставов и об их безопасности во время практики;
    • Разберем самые распространенные ошибки при выполнении упражнений;
    • Разберем и выполним комплекс упражнений для стоп.

    В результате осознанной и регулярной практики упражнений этого комплекса, вы не только улучшите состояние стопы, но и всего организма в целом, ведь стопы – это фундамента всей конструкции нашего тела. С эмоциональной точки зрения, крепкие ноги придают уверенности и устойчивости человеку, он буквально твердо стоит на земле.

    По окончании мастер-класса вы сможете поделиться впечатлениями и задать вопросы преподавателю.

    Дата: 5 мая, 2018 – 17:00 – 18:30
    Уровень сложности: Подходит для всех
    Ведущий: Светлана Лавренкова
    Стоимость: 850 руб. Оплатить
    Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)

    Для участия необходимо зарегистрироваться через сайт: http://www.kaula.ru/meropriyatiya/05-05_stopy-fundament-zdorovya

    Записаться также можно по телефону +7 499 638 28 88

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий