Каошики – танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней.Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию.
Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль, он делает более легкими роды. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум.
Благоприятный эффект упражнений:
- Укрепляет все органы и железы
- Способствует долголетию
- Делает гибким позвоночник
- Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов
- Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы
- Укрепляет интеллект
- Устраняет нарушения менструального цикла
- Регулирует секрецию внутренних желез
- Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой
- Дает возможность контролировать внутренние органы
- Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже
- Разглаживает морщины
- Избавляет от летаргии, бессонницы, истерии
- Избавляет от комплекса страха
- Избавляет от комплекса безнадежности
- Помогает самовыражению и развивает способности
- Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения
- Профилактика заболеваний почек, мочевого пузыря, печени
- Сохраняет трудоспособность до 75-80 лет
Руки подняты вверх и соединены вместе: “Я пытаюсь установить связь с Высшим Сознанием”
Наклон вправо: “Я знаю как искать Тебя”
Наклон влево: “Я знаю как служить Тебе”
Наклон вперед: “Я преклоняюсь перед Тобой”
И наконец, сделайте наклон назад и вернитесь в исходное положение с мыслью “Я преодолею все препятствия на пути к Тебе”. Верхняя часть тела должна быть полностью прямой от груди до пальцев, ноги движутся в ритме с движением верхней части тела. На каждом движении вы ударяете по полу большим пальцами ноги за пяткой другой ноги.
Удары ногами: “Потому что я живу в Твоем ритме”
