Каждую следующую субботу с 5.00 до 7.30 утра
Садхана Эпохи Водолея – традиционная предрассветная практика Кундалини йоги.
Она проходит в особенные часы (часы нектара или Армии Вела), когда ум еще не успел проснуться и завладеть всеми внутренними процессами. В это время полностью открыт доступ к подсознанию, и мы можем работать с ним напрямую.
Садхану условно можно разделить на три части:
– работа для души,
– работа с физическим телом,
– работа или осознанное взаимодействие с умом.
Для души мы читаем текст ДжапДжи Сахиб, возвышая свое сознание и пробуждаясь, затем мы выполняем серию упражнений, которые пробуждают и прокачивают физическое тело, а после погружаемся в глубокую медитацию, настраивающую ум на ясную волну осознанности.
“Многие из Вас не понимают, что Садхана – не шутка. Садхана имеет суть в самой себе. Так что, каждый день, когда мы не делаем Садхану, в этот день мы потеряли себя. Мы не делаем Садхану для соседа или преподавателя, мы не делаем Садхану, чтобы ублажить Бога. Мы никогда не делаем Садхану для чего-то. Мы делаем Садхану для того, чтобы иметь ясную голову и ясное мышление.” Йоги Бхаджан
Если Вы никогда ранее не были на Садхане, обязательно получите этот опыт! Не бойтесь встать рано и не выспаться, потому что опыт и энергия, полученные Вами в предрассветной практике, будут гораздо ценнее утреннего сна.
Дата: каждая суббота
Время: 5.00 – 7.30 (утро)
Вход свободный. Необходима предварительная запись по тел. +7 (977) 700 97 70
Возьмите с собой удобную теплую одежду (утром может быть прохладно), а также можете принести любимые вкусняшки для чаепития после практики.
Поиск актуальных событий
