Архив: Тренинг школы Лиз Бурбо в Киеве “Как справиться в чувством вины” 1-2 декабря 2018

Не возникало ли у вас чувство, что вы всем что-то должны? Вдруг позволив себе сделать что-то, к чему стремится ваша душа (покупка, отдых, задержалась с подружками…), не раздавался ли в вашей голове тихий предательский голосок, повторяющий, как заезженная пластинка: «Это плохо, так не поступают. Кто ты после этого!!!??» Не надоело ли вам быть пленниками собственного эго, которое, однажды усвоив ограничивающие общественные стереотипы, портит вам настроение и жизнь, всегда появляясь именно в тот момент, когда вы хотите доставить себе удовольствие или поступить по собственному сердцу? Давайте разберемся с этим!!!

 Вот основные блоки, которые мы будем прорабатывать:

• Мы увидим механизм действия чувства вины и научимся примиряться с ним, понимая его глубинные позитивные намерения
• Мы узнаем, что скрывается за чувством вины, а также его разрушающие последствия
• Мы научимся применять в своей жизни понятие ответственности и брать обязательства
• Мы освоим простую технику, которая в любых жизненных ситуациях поможет справляться с чувством вины и чувствовать себя комфортно, принимая нужные вашему сердцу решения
• Мы осознаем собственное чувство вины и научимся противостоять ему, одновременно позволяя себе иметь нужную нам степень свободы

На тренинге Вы:

• Станете более ответственным, научившись управлять своими обязательствами и последствиями собственного выбора, не обвиняя себя и других людей.
• Получите конкретные эффективные инструменты, позволяющие избавиться от чувства вины.
• Научитесь превращать вину в ответственность.
• Научитесь брать обязательства и отказываться от них.
• Научитесь превращать вину в ответственность.
• Сможете договориться со своим внутренним обвинителем и навсегда договориться с ним.

 У вас появится инструмент, при помощи которого вы сможете управлять, покорять, повелевать и взаимодействовать со своим чувством вины для собственного блага!

Содержание

• Откуда берется чувство вины и почему оно так распространено в нашем обществе?
• Мораль и обвинение
• Интеллект и разум, ответственность и вина
• Разница между ответственностью и обязательствами
• Почему так сложно стать по-настоящему ответственным человеком?
• Конкретные и эффективные средства, которые позволяют избавиться от чувства вины

 Кроме небольшой теоретической части, мы сделаем многочисленные тесты и практические упражнения, которые позволят осознать чувство вины и научит справляться с ним.

Для кого этот тренинг:

Тренинг будет полезен каждому, кто часто испытывает чувство вины и оправдывается, а также тем, кто часто читает морали и обвиняет других людей.