• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Архив: Вебинар “5 эффективных способов торможения неконтролируемой психической деятельности. Медитация и мозг” 21 октября

    oxannats 5 Просмотров

    Научившись тормозить неконтролируемую психическую деятельность, Вы получите: внутренний баланс, успокоение ума, контроль психических состояний, нормализацию сна, восстановление органов, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и т.д.

    На вебинаре Вы глубоко погрузитесь в механизмы работы мозга, нервной системы. Поймете, как физиологически работают навязчивые мысли, воспоминания, эмоции. Познакомитесь с разнообразными инструментами достижения стабильной психической деятельности.

    Вебинар будет особенно полезен психологам, преподавателям йоги, топ-менеджерам, врачам.

    Программа вебинара:

    1. Физические нагрузки. Как двигательная активность улучшает психическое здоровье
    2. Произвольные движения. Управление мускулатурой, не доведенное до автоматизма
    3. Фармацевтика. Как уйти от антидепрессантов и транквилизаторов
    4. Дыхательные практики. Польза пранаямы
    5. Медитация. От разовой практики к образу жизни
    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий