• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Випассана ретрит в Крыму в августе 2021

    Андрей 40 Просмотров

    Практики ретрита

    — Инструкции по медитации

    — Медитации сидя и при ходьбе

    — Хатха-йога и разминка

    — Благородная тишина

    — Мантра-медитация

     

    Основные моменты

    Бытовой комфорт, личные границы и правильное место помогают всецело сосредоточится на практиках

    — Максимум комфорта. Современные уютные номера нового ретритного центра. С санузлами и отдельным входом.

    — Расселение по 1 или 2 человека. Вы выбираете степень своего комфорта для качественного погружения в практику без лишних отвлечений.

    — Здоровье и безопасность. Соблюдаем сегодняшние требования безопасности. Тщательная уборка и санитарная обработка помещений.

    — Тихое место на природе. Живём в заповеднике, в окружении соснового леса и скал на высоте 400 метров над уровнем моря.

    — Целебный климат. Смесь морского, горного и хвойного воздуха даёт уникальный оздоровительный эффект.

    — Без посторонних. Арендуем центр полностью. Вся инфраструктура в распоряжении только нашей группы.

     

    Место проведения

    Жить будем в новом тренинговом центре над Ялтой — «Круг Света», где каждая деталь сделана с любовью и пониманием потребностей практиков и духовных искателей.

    Номера обустроены в строгом соответствии с современными требованиями безопасности и комфорта. Одноместное или двухместное размещение на отдельных кроватях 90×200. В каждом номере санузел и всё, что необходимо современному человеку для отдыха.

    Пространство находится в уникальном природном месте Крыма, в самом сердце Ялтинского горно-лесного заповедника с целебным климатом. Чистейший воздух тут наполнен фитонцидами хвойных лесов, а высота, на которой они расположены, усиливает воздействие целебного морского воздуха на организм человека. Эта смесь помогает нормализовать здоровье дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и состав крови. Достаточно просто гулять и дышать полной грудью.

     

    Ведущие ретрита

    • Павел Коноровский — основной преподаватель
    • Андрей Попенко

     

    Стоимость

    — 49 900₽ двухместное размещение

    — 64 900₽ одноместное размещение

     

    В цену включено:

    — 10 дней практик випассаны по программе

    — проживание в номере с удобствами

    — двухразовое вегетарианское питание

    — пользование залами и ковриками

    — чайная зона и питьевая вода

    Не включено:

    — дорога до Крыма

    — трансфер до места проведения от аэропорта и обратно (от 600 ₽ в одну сторону).

     

    Ежедневное расписание

    05:00–05:30 Подъём, утренние процедуры

    05:30–06:00 Утренняя разминка, пробуждение тела

    06:00–08:00 Медитация*

    08:10–09:50 Хатха-йога

    10:00–10:30 Завтрак

    10:30–12:00 Медитация хождения

    12:00–13:00 Концентрация на образе

    13:00–15:00 Чтение литературы, пранаяма

    15:00–17:00 Медитация. Концентрация на дыхании*

    17:00–17:30 Ужин

    17:30–19:00 Медитация хождения

    19:00–20:00 Мантра-медитация

    20:00–22:00 Ведение дневника, подготовка ко сну.

    22:00–05:00 Шавасана. Сон

    Питание

    Предлагается здоровая и питательная вегетарианская кухня, полезная и вкусная. Для приготовления пищи и питья используется чистая вода из источника и местные продукты. Приём пищи два раза в день. Время приёма и меню рассчитано так, чтобы максимально помогать прогрессу в практиках.

    Где гулять и заниматься

    Занятия проходят в просторных и светлых панорамных павильонах. Есть все для йоги: коврики, ремни, кирпичи, пледы для шавасаны. В непосредственной близости от павильонов расположены туалеты и душевые.

     

    Вокруг много троп для уединённых медитационных прогулок. Прямой выход с территории центра на тропы Ялтинского биосферного заповедника и прогулки по нему. А также древние капища, лесные солнечные поляны и укромные места между замшелых скал.

     

    контактная информация
    Показать контакты
    Видео номера https://youtu.be/SsBm7eL37lQ

    Видео залов https://youtu.be/bFZqPeShIa8

     

    Сайт https://vipassana-retrit.ru/crimea_summer

    Инстаграм https://www.instagram.com/vipassana_retreat/

     

    +7 988 288-75-69

    crimea@vipassana-retrit.ru

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть