• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Випассана в Подмосковье 30.03 – 4.04

    Путешествия со смыслОм Йога Йога для начинающих Beauty Yoga йога-терапия осознанность Принятие Осознанность через движение
    TochkaOpory 2 Просмотров

    Мы ежедневно очищаем от грязи своё тело и свой дом. Наш разум тоже нуждается в очищении от беспокойства, ментального шума и стресса. Расчистить завалы тревожного ума при помощи медитации созерцательного прозрения в тишине и молчании ради встречи с ясным самим собой — это путь Випассаны.

     

    Вселенная всегда стремится к балансу в масштабах бесконечности и в масштабах человека тоже.

    Вслед за Вселенной стремится к балансу «Точка опоры». Из этого стремления и родилась идея провести Випассану, где осознанность будет растекаться без отвлечения на тяжести быта, где практика существует без насилия, где есть ограничения, но лишь те, что помогают на пути к освобождению.

    Что же вас ждёт?

    место достаточно аскетичное, чтобы держать в бодрости, и достаточно комфортное, чтобы не забирать ресурс внимания на бытовые вопросы

    меню не просто вегетарианское, изобилующее углеводами, а оптимальное, чтобы поддержать энергию для эффективной практики в течение дня

    режим, сочетающий строгость и мягкость, эффективность и бережность: не заставлять вставать в 4:30 утра и не бить палками, но и не разрешать читать книги и оставлять телефоны

    практики с большим количеством сидячих медитации с вниманием к своему телу и его функциональности, забота о теле и подготовка его к медитации

    учитель с обширным опытом медитационной практики, глубоким погружением в традиции, психологическим образованием, сочетающий современные подходы MBCT и MBSR с буддийскими практиками

    Випассана — это уход от насилия всегда и во всем.

    контактная информация
    Показать контакты
    https://to-vipassana.ru/

    https://www.instagram.com/tochkaopory.club/

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть