Корректный подход к позвоночнику – стиль киевской школы хатха-йоги, автором которого является Анатолий Пахомов.
Методика корректного подхода к позвоночнику (КПП) соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских и тибетской школ йоги.
Основная цель занятий по методике корректного подхода к позвоночнику – сделать вашу практику безопасной для тех, кто уже имеет заболевания позвоночника (по принципу «не навреди»), а здоровый человек сможет сохранить и укрепить свой позвоночник – основу здоровья.
Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики.
Особенностью практики является исключение глубоких прогибов, скруток и гипермобильности, а предпочтение отдается укреплению тела, созданию крепкого мышечного корсета.
