Архив: Женский йога-тур “Жемчужина” , Черногория, 6-18 июня 2018 г.

Йога-тур “Жемчужина” – женственность, принятие, любовь!

Лето – это время отдохнуть и набраться сил на берегу моря, в тепле и спокойствии. Как часто, возвращаясь домой после отпуска, вы чувствуете усталость и опустошение вместо расслабления, наполненности и уверенности в себе? Чаще всего «лежачий» отпуск снимает лишь физические признаки усталости, в то время как энергия и силы так и остаются на исходе.
Полную «перезагрузку», сил и вдохновение на долгий срок дает практика йоги, включенная в программу вашего отдыха.

Программа йога-тура, июнь -2018

1 день – приезд в ЧГ, заселение в номера, обзорная прогулка. Ужин. Вечерняя йога.

2 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. Отдых. 13:00 Обед. Мастер-класс. Роспись на гальке. 16 :00 Экскурсия в Будву. Старый город (гид). 19 часов – возвращение. Легкий ужин. Медитация.

3 день.. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака пешая прогулка в горы, прана-яма на горе. По желанию, посещение женского православного монастыря. Возвращение автобусом. Обед. Мастер-класс: рисуем пастелью горы/море. Свободное время. Ужин. 20 часов – вечерняя йога.

4 день. 6:00 – 7:00 йога Купание, 8:00 завтрак. После завтрака автобусно-катерная экскурсия в Бока-Которский залив с гидом. Обед на катере или в ресторане г.Пераст. Купание в заливе. Возвращение вечером. Ужин. Медитация или вечерняя йога.

5 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака свободное время. 13 час. обед.
14 час – 16:00 Творческая мастерская. Свободное время. 18 часов ужин. 20 часов – вечерняя йога.

6 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака поездка по маршруту: Петровачка гора, Скадарское озеро, Подгорица, каньон реки Морача, монастырь Морача, Национальный парк Биоградска гора. Там дыхательная практика/медитация. Обед в нац. ресторане по пути. (или с собой берем овощи-фрукты). По пути останавливаемся для фото. Возвращение вечером. Ужинаем в дороге. 20:00 вечерняя медитация.

7 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака свободное время. Обед. Творческая мастерская, Круглый стол. Свободное время. Ужин. Йога.

8 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака экскурсия на восток страны. Бар (на обратном пути, с йогой на площадке), Ульцинь, Велика плажа (можно Ада Бояна, нудистский пляж, по желанию, решается коллективно заранее). Обед в ресторане/с собой овощи-фрукты-сыр. Вечером ужин, медитация.

9 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака свободное время. 13 часов обед. Творческая мастерская. Свободное время. Ужин. Йога.

10 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака свободное время. 12 часов обед. После обеда поездка по маршруту: Липская пещера – Цетинье – Иванова корита – Ловчен (Нац. парк и мавзолей со смотровой площадкой) – Негуши – Котор вечерний.
В Ловчене можно провести дыхательную практику. Вечерняя медитация.

11 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. После завтрака свободное время. 13 часов обед. После обеда творческая мастерская и круглый стол. Свободное время. Ужин. После ужина можно устроить свои танцы или посиделки, или пойти в вечернюю Будву.

12 день. 6:00 – 7:00 йога. Купание, 8:00 завтрак. Сдача номеров. Выезд в аэропорт.

Максимальное кол-во участниц 12!!

Добро дошли в наше путешествие !

Стоимость тура: 650 евро до 15 апреля, после 750 евро.

В стоимость включено: трансфер, проживание в двух-местных номерах, питание вегетарианское 3 раза в день, йога программа, экскурсии.

В стоимость не включено: билеты на самолет Москва-Тиват-Москва, доп. экскурсии(которые не указаны в программе), мастер классы.