• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • 3 ключа к гармонии и здоровью

    Marianna Volodina 1 026 Просмотров

    Практические рекомендации как наполнить свою жизнь РАдостью и обрести гармонию и здоровье.

    Или 3 Ключа к Здоровью

    Мы долго исследовали человека и факторы, влияющие на его здоровье физическое и душевное и хотим поделиться с вами основными выводами.

    Наше здоровье складывается из трех основных составляющих

    1. Здоровое физическое тело

    2. Чистая энергетическая система человека

    3. Состояние Души и Духа человека

    А Человек — это триединство Души, Тела и Личности.

    Начнем с тела

    1. Для здоровья тела и поддержания физической оболочки важно помнить основные составляющие о которых многие из вас слышали неоднократно.

    Например, «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» — вспомнила я сегодня такую знакомую с детства фразу и подумала насколько же она истинна и актуальна и по сей день.

    Почему я считаю ее отличным ключом к здоровью?

    Солнце

    Можете ли вы жить без солнца?

    Я считаю, что я лично без солнца бы жить не смогла, я бы зачахла и постепенно завершила свою жизнь в теле.

    Солнце для меня основной и главный Источник энергии жизни.

    Именно солнце несет нам не только свет и тепло, но и жизненную энергию, оно заряжает наши энергетические батарейки и наполняет жизнь смыслом и радостью.

    Посмотрите на ваш обычный день жизни.

    Допустим мы сравним 2 дня :

    В первый день вы просыпаетесь и видите что на улице голубое небо, по нему плывут облака и светит ласковое солнышко.

    Захочется ли вам встать с кровати и начать что-то делать?

    Захочется ли встать пораньше, с рассветным солнцем и вдохнуть эту утреннюю тишину и всходящие солнечные лучи?

    Второй день — вы просыпаетесь и чувствуете что на улице ненастный дождливый день, небо затянуто свинцовыми тучами и за окном явно дождливо и холодно. Захотите ли вы вставать с кровати? Или захочется завернуться поглубже в теплое одеяло?

    Я допускаю, что среди читателей этой статьи найдутся любители дождливой погоды и возможно ответы будут разными)))

    И один дождливый день в палящей зноем пустыне будет просто раем и счастьем)))))

    Все в Мире относительно и все ценится тогда, когда это адекватно жизненным обстоятельствам.

    Я чаще всего живу в городе Санкт-Петербурге и у нас мало солнечных дней, и поэтому несколько месяцев в году я живу в джунглях, на островах Индийского океана, чтобы напитаться солнцем и зарядить свои батарейки, это помогает мне по возвращении в город жить заряженной солнечной энергией.

    И однажды я вернулась в декабре из своих путешествий по джунглям и в течение месяца в Петербурге не было ни одного солнечного дня, более 30 дней зимой над городом висели свинцовые тучи.

    Количество людей впавших в депрессию и записавшихся ко мне на сеанс с запросом помочь справиться и затяжной депрессией и ухудшающемся здоровьем за месяц выросло раз в 5!

    Почему солнце так важно для здоровья человека?

    Потому что оно несет важнейшую энергию — энергию РА-дости!

    Вы же помните что древние предки называли солнце именем РА!

    И не только египтяне, наши древние предки славян — арии тоже называли солнце РА.

    РА-свет — свет идущий от встающего солнца.

    РА-дость — солнце несущий

    А это же слово наоборот — АР означает противоположную планету — Земля.

    И потому древние наши предки АРии это те кто спустились из солнечного божественного мира и начали жить на Земле, приземлившиеся солнечные Боги.

    Радость

    итак, вернусь к энергии РАдости.

    Это важнейшая из энергий для человека.

    Без РАдости человек гаснет, потому что именно энергия РА дает подпитку важнейшей составляющей человека — его Душе.

    Если нет в жизни человека и в его теле нет энергии Радости, то Душе неуютно в таком теле, она ощущает себя как в замке снежной королевы, ей там холодно и хочется выйти.

    И душа может выйти из тела.

    И тогда тело останется жить, но радость, здоровье и успешная реализация скорее всего тоже покинут его.

    Поэтому обращу ваше внимание на важный ключ

    «Душа питается энергией РАдости»

    Значит нам жизненно необходимо в достаточно мере напитываться солнышком и наполнять свою жизнь теми делами, которые приносят вам радость.

    Если природа в текущий момент не радует вас солнечными днями, то используйте Практику «РАдение» — она проста и творит чудеса, возвращая вас к своим истокам Радости.

    Практическое Задание «ЛИСТ РАДОСТИ»:

    • Составьте список дел, которые вы делаете обычно за день.

    • Запишите их на лист столбиком.

    • Пишите все что придет в голову, все дела которые вы делаете в своей жизни.

    • Когда список будет готов — посмотрите на него.

    • И оцените каждое дело по шкале Радости от 1 до 100% сколько энергии радости дает вам каждое дело.

    • Или насколько радостно для вам выполнения этого дела.

    • Когда задание будет выполнено еще раз взгляните на список.

    • По шкале Радости теперь оцените свою жизни — на сколько процентов она наполнена Радостью?

    • Посидите и подумайте на что вы тратите драгоценные мгновения своей жизни.

    • Стоят ли все эти дела того чтобы тратить на них свою жизнь.

    • Есть ли еще какие то дела или что то истинное интересное вам, что принесет больше радости, но вы по каким то причинам не занимаетесь этим?

    • Если такие дела или занятия есть, то выпишите их в другой столбик.

    • Посмотрите на новый список и подумайте — не пора ли начать реализовывать эти занятия?

    • Если пора пришла то поставьте напротив каждого пункта дату когда вы приступите к ним.

    Есть хорошая фраза «почти все важные мечты жизни человек может реализовать до конца недели, но предпочитает сделать из этого долгую мечту своей жизни».

    Действовать или ждать?

    Можно начать действовать, а можно «ждать у моря погоды»)))))

    Чем наполнена ваша жизнь сегодня это лишь ваш выбор и изменить свой выбор вы вправе в любой момент.

    Теперь вернемся к 1-му списку.

    Если эти дела важны и нужны вам то подумайте как вы можете их делать более радостно?

    Моя мама часто говорила —«если не можешь изменить обстоятельства — измени отношение к ним».

    И это великая мудрость жизни.

    Допустим, вы не можете изменить обстоятельства что вам ежедневно нужно мыть посуду. Кушать то каждый день хочется и значит мыть посуду придется каждый день.

    И можно ее мыть страдая от нелюбимого дела.

    А можно сделать из этого повод для радости.

    Осознайте один простой факт — это же просто чудесно то, что вы можете сотворить как Творец своей жизни!
    Вы берете грязную тарелку, она грязная и немытая……

    И вы совершаете чудо — вы делаете ее Чистой! Вы очищает ее, омываете водой и любуетесь какой красивой и чистой она стала, как она теперь сверкает чистотой!

    И в каждом домашнем деле вы творите такие же чудеса!

    Перемены в жизни начинаются с очищения пространства от пыли и мусора!

    Поэтому перемены в жизни начинаются с очищения дома!

    И с очищения тела!

    А когда везде чисто и светло то и энергетика становится светлее и радостнее!

    Так что посмотрите на свой 1-й список и подумайте как можно внести новую струю радости в каждое ежедневное дело.

    Как радоваться всему что вы делаете, как радоваться каждому дню и каждому в траченному человеку, приветствуя его и приветствуя свой каждый новый день жизни!

    Примите свое новое правило в жизни — проснувшись утром первым делом улыбнуться и сказать себе

    «Сегодня самый Лучший день в моей Жизни!»

    И он таким и станет!

    И так каждое утро, невзирая на погоду за окном)))))

    Итак, теория это прекрасно, но перемены наступают только тогда когда вы начинаете ДЕЙСТВОВАТЬ!

    ИМЕННО СЕГОДНЯ начинаются перемены к лучшему!

    Поэтому прямо сейчас поработайте со своим списком и ежедневно в течение 7 дней тестируйте каждое дело на составляющую энергии радости.

    Напишите внизу под статьей в комментариях, что вы готовы изменить и каждый день можно писать о своих результатах, а мы будем за вас радоваться!

    Далее, продолжаем исследовать фразу «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья».

    Следующий элемент — воздух.

    Воздух дает нам дыхание.

    А дыхание это жизнь.

    Сколько вы можете прожить не вдыхая?

    Несколько минут)))))

    Почему же дыхание так важно для нас?

    Наше тело сотворено Творцом очень совершенно.

    И в нем заложены все механизмы самобалансировка и самоисцеления.

    Клетки сами регенерируют и обновляются.

    Тело состоит из энергии и чем она чище тем здоровее тело.

    И если энергия течет равномерно по всему телу и идет легкое взаимодействие энергии тела с энергиями земли и солнца то все будет просто и жить это как дышать — со вдохом вы вдыхаете поток энергии жизни, а с выдохом выдыхаете все то, что отработано и должно обновиться.

    Это важнейший ключ к исцелению и здоровью тела.

    Осознайте важность и ценность вашего дыхания и попробуй подышать осознанно.

    Все студенты наших обучающих программ начинают с дыхания и я постоянно направляю ваше внимание на это:

    «Ощутите что со вдохом вы вдыхаете поток Энергии Жизни в свое тело, эта энергия протекаете через все клеточки тела, до самых стоп, и с выдохом вы выдыхаете все из своего тела, обновляя энергию клеток.

    Дышите с удовольствием, ощущая ценность и радость каждого вдоха, с наслаждением вдохните поток живой энергии жизни и позвольте ей пролиться светом во все клеточки, молекулы и атомы вашего прекрасного тела. «

    Для практик работы с собой я рекомендую дышать через открытый рот, потому что через рот можно вдохнуть намного глубже и намного больший объем энергии жизни.

    Сравните сами — вдыхайте несколько раз носом и затем несколько по раз открытым ртом и посмотрите в каком случае объем вдоха будет больше.

    Из 1000 человек, опрошенных мною, какой способ дает им больший объем вдоха 990 человек сказали, что через рот вдыхается больше и полнее и только 10 ответили обратное.

    В обычной жизни дышите так как вам удобно, а в практиках и медитациях используйте более объемное дыхание.

    Если подключить к дыханию видение и визуализации то можно освободиться от многих блоков и болезней, просто представьте что со вдохом вы вдыхаете живительный солнечный свет, он наполнят светом все клеточки вашего тела, а с выдохом вы выдыхаете все болезни, блоки, страхи и все, что блокирует радость.

    Если что то болит то можно дышать через больное место выдыхая болезнь из тела и заполняя это место светом.
    Обязательно попрактикуйте это на природе или в лесу…


    Из сотворяющейся книги «Здоровье тела и энергетической системы человека»

    Автор –  Володина

     Источник 

    Настрой для развития целеустремленности и стабильность, и развития баланса логики и чувств
    Активация денежного потока (для женщин)
    Товары за 100+ руб.
    Товар недели