• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • 3 правила для того, чтобы убить лень и стать успешным

    delf 658 Просмотров

    Существует ли секретный ингредиент для мотивации? 

    Недавно я работал с клиентом, который был настроен на успех в работе и у него это выходило. Он легко проходил  интервью, много зарабатывал, выполнял всю работу. Но все, что касалось его здоровья не могло заставить его пошевелить и пальцем. Он не занимался спортом, пил мало воды и все это не смотря на то, что его цель была снизить вес!

    Почему же так происходит? Как заставить себя действовать, когда этого совсем не хочется?

    Эти 3 правила помогут вам пересмотреть ваш подход к целям, убьют лень и откроют второе дыхание.

    ПРАВИЛО №1: ВЫИГРАЙТЕ БИТВУ

    Каждый день мы сталкиваемся с выбором отложить что-то на потом или сделать это прямо сейчас. У вашего выбора есть способность мотивировать вас или демотивировать, и недостаток в том, что одновременно два варианта выбрать нельзя. Ваша сила заключается в том, что только вы в состоянии сделать выбор. Как выбирать? Смотря на чем вы сфокусированы.

    В работе мой клиент концентрировался на успехе, на решении проблем, на результате, и как этот результат повлияет на его жизнь. Вряд ли он думал о всевозможных провалах и неудачах, он мыслил позитивно. Но когда дело доходило до диеты, он тут же менял свой настрой: вместо того,чтобы думать о положительном, он перебирал в голове трудности.

    Итак, думайте о результате, о приятном. Да, трудности случаются на пути, но это не главное и не должно вас пугать.

    ПРАВИЛО №2. ЗАСТАВЬТЕ ЛЕНЬ РАБОТАТЬ НА ВАС

    Лень – не только зло. На самом деле она защищает вас от стресса, от негативных последствий. Она в состоянии увидеть плохое будущее, все ваши провалы и за это нужно ее ценить. Используйте ее для того, чтобы обратить внимание на мелочи, а потом отпустите. Лень и страх могут заморозить все ваши дальнейшие попытки, а этого допустить никак нельзя.

    Заставьте лень работать на вас, покажите ей другую сторону медали. Например, пускай она думает о плохих последствиях бездействия. Если вы не занимаетесь спортом, это может привести к ожирению, а ожирение к проблемам с сердцем и так далее.

    Думайте о боли от бездействия и решитесь не первый шаг.

    ПРАВИЛО №3. ПРИДУМАЙТЕ НАГРАДУ

    Мы запрограммированы уходить от боли. Представьте себе следующий сценарий: доктор прописывает вам лекарство от какого-то недуга и дает вам выбор. Он предлагает одно лекарство, с которым 65% больных вылечились и другое, с которым 35% не вылечились. Какое вы выберете?

    Большинство выберут первый вариант несмотря на то, что показатели у обоих лекарств одинаковые. И все потому, что мы запрограммированы избегать боль.

    Помните: наслаждение также любит мотивацию. Осел всегда будет следовать за морковкой, даже обессиленный.

    Чем больше наслаждения вы обещаете себе в конце пути, тем легче вы выполните все задания.

    Мой клиент уже имел историю успеха, ему только нужно было применить ее в другой области.

    Когда вам с трудом дается что-то, вспоминайте эти три правила и мотивируйте себя на успех. Думайте позитивно о будущем и заряжайтесь энергетикой успеха. Удачи! 

    Источник

    Есть 2 комментариев к публикации
    “3 правила для того, чтобы убить лень и стать успешным”
    1. Да, может быть в конце пути вы и получите какое-то кратковременное наслаждение, так как длительное наслаждение от результатов своей работы не бывает никогда. Но дело в том, что на этот путь у вас может уйти, к примеру, каких-то 20 лет вашей жизни! Стоит ли? Успех это не какое-то событие, а твое состояние…

    2. Да, может быть в конце пути вы и получите какое-то кратковременное наслаждение, так как длительное наслаждение от результатов своей работы не бывает никогда. Но дело в том, что на этот путь у вас может уйти, к примеру, каких-то 20 лет вашей жизни! Стоит ли? Успех это не какое-то событие, а твое состояние…

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий