• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • 5 эффективных и простых действий для счастья

    Татьяна Кривенко 955 Просмотров

    Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вам действительно приносит счастье? Как для вас звучит слово счастье и какие вибрации оно излучает?В этой статье, я поделюсь с вами самыми простыми ежедневными действиями, которые запускают радостные потоки и энергию счастья.

    Утренняя порция «заряженной» музыки или танца


    Самое простое, что вы можете сделать для себя любимой (любимого) – утром зарядиться порцией динамичной, позитивной и солнечной музыки. А еще лучше – включить красочное видео с музыкальным сопровождением, которое наполнит с самого утра вас позитивными эмоциями и вдохновением на целый день. И в тот момент, когда вы уже будете выходить из дома – посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе в ответ.

    Введение в рацион ярких и красочных продуктов 

    Замечали ли вы, что самые яркие цвета тех продуктов, которые не были подвержены обработке? То есть, все яркое – сотворила природа. И для того, чтобы ощущать бодрость духа и физического организма (особенно в зимний период) – важно каждый день вводить в свой рацион природные продукты. Такие как – фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. Конечно, в наше время и пирожные с тортиками бывают очень яркими и красочными, но вы просто вспомните – сколько легкости и пользы вам принесет яблоко или морковка, и смело отправляйтесь за приобретением полезностей в ближайший супермаркет.

    Посещение любого места на природе

    Когда вы выходите из офиса или направляетесь домой после встречи с друзьями – зайдите всего на 5-10 минут в рядом прилегающий парк, сквер или же уютный дворик, где есть много деревьев, травы, цветов или солнца. Такое соединение с природой дает мгновенное переключение из тех ситуаций, которые возможно волнуют вас и не дают возможности расслабиться и ощутить счастье и радость жизни. Оказавшись в таком месте, вы можете закрыть глаза и ощутить, что вы являетесь самым важным человеком в своей жизни. И мысленно или вслух сказать фразу: «И пусть весь мир подождет!»

    Звонок другу

    Как часто вы забываете о днях рождениях своих близких и друзей? Если вы ответили никогда – вы самый организованный и ответственный человек на земле. А бывает порой так, что мы давно не виделись и даже не созванивались со своими родными, друзьями или приятелями (которым обещали перезвонить). И вот именно сегодня – позвоните тому человеку (или нескольким), образ которого только что возник перед вами. А особенно позвоните тем родным или друзьям, с которыми очень давно не созванивались. После того, как вы это сделаете – вы ощутите, как внутри вас начинают звенеть колокольчики счастья, радости и любви.

    Устройте праздник для самого любимого вами человека 

    И сейчас после того, как вы прочитали эту фразу – задайте себе вопрос, кто же это для меня? И если вы ответили – это Я, то я вас поздравляю. А если же нет, то сегодня именно тот день, чтобы устроить для себя уникальной (уникального) праздник и веселье. Это может быть все что угодно – поход в кино, встреча с друзьями, шоппинг, мастер-класс по рисованию, ужин в ресторане… Самое важное – в процессе этого вы ощущаете радость и веселье. Вы наполняетесь позитивными эмоциями и любовью к себе. Дарите любовь себе и вы заметите, как вам ее начнут дарить окружающие вас люди. Улыбайтесь и светитесь тем внутренним светом, который есть в каждом человеке на Земле.

    Источник

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса