Нервная система организма является частью сверхсложного механизма управления и делится на три составляющие: центральную, периферическую и автономную нервные системы. Эти системы ответственны за наши действия и восприятие окружающего мира через органы чувств. Кроме того, автономная нервная система регулирует автоматическую работу тела посредством контроля важных бессознательных процессов, таких как, например, скорость сердцебиения.
Одним из положительных эффектов спокойной и безмысленной медитации является автоматическое снижение автономной нервной системой любой физической сверхактивности тела. Это может принести большую пользу вашему здоровью, поскольку эта система также управляет реакцией “бей или беги” в каждом из нас и которая в современном мире перегружена из-за постоянного стресса. Предположительно данный эффект достигается за счёт возникновения положительных потоков энергии в лимбической области головного мозга, связанной с симпатической нервной системой (то есть в Сахасраре- чакре на макушке головы).
Незамедлительный эффект медитации состоит в снятии стресса и обретении чувства спокойствия и удовлетворения. На физическом уровне она помогает профилактике и лечению болезней, которые трудно поддаются лечению ментальным или эмоциональным путем. Медитация помогает обрести баланс, а в духовном плане она позволяет достичь высочайшего уровня просветления.
Эффект медитации на физическом уровне
Именно тонкое энергетическое тело человека – это то, что координирует работу всех органов и клеток организма. Когда одна из чакр заблокирована, в органах, которыми она управляет, появляются физические расстройства. Так возникает большинство болезней. Традиционная медицина пытается лечить симптомы, в то время как эффективная медитация позволяет непосредственно устранять причины болезней путем приведения в баланс тонкой системы и очищения энергетических центров. Таким образом, даже так называемые неизлечимые заболевания могут быть спонтанно вылечены благодаря очищающей работе энергии Кундалини.
Эффект медитации на ментальном уровне
Когда мы входим в состояние медитации, мы вступаем в «царство тишины». Атакующие нас мысли рассеиваются, и реальность настоящего открывается во всей своей силе. Чувства посылают нам тот образ мира, не искаженный нашими сознанием или условностями.
Эффект медитации на эмоциональном уровне
Когда Кундалини пробуждена, а мы погружены в состояние медитации, эмоции также приходят в равновесие. Все недостатки, такие как жадность, неуверенность, ревность, препятствующие выражению чистых и искренних чувств, теряют свою силу, когда ощущается радость медитации. Эта радость абсолютна и лишена всякой двойственности. Эта же радость становится движущей силой нашего освобождения.
Духовная польза медитации
Но самым ценным является то, что медитация в Сахаджа-йоге открывает нам вечное, божественное существование, которое есть истина, осознание и блаженство. Мы становимся неотъемлемой частью целого, подобно капле в океане любви. Этот опыт – очередной этап в эволюции осознания обычного человеческого существа. Наша духовная сущность, которая была скрыта до сих пор, становится реальностью. Наш союз с целым будет становиться все устойчивее по мере продвижения вперед, и это, без сомнения, является наиболее ценным даром, который дает пробуждение Кундалини. Срединный путь, который Кундалини изо дня в день устанавливает в нас, будет давать нам всевозможные благословения, не только физические, эмоциональные и психологические, но также в материальной, социальной и профессиональной сферах нашей жизни.
