Эта практика повышает уровень энергии, так как сопротивление энергозатратно, делает спокойней, улучшает эмоциональное и физическое состояние, повышает устойчивость к стрессам.
Рекомендую делать перед сном:
1. Лягте удобно, дышите легко и естественно.
2. Направьте своё внимание на все ощущения в теле, особенно, на участки напряжения или боли. Не пытайтесь что-то изменить, просто наблюдайте. Откройтесь всему, что переживаете и Пусть все идёт как идёт!
3. Переведите внимание на сердце, отмечайте какие там чувства. Особенно, внимание на те чувства, с которыми вы боретесь или избегаете. Откройтесь всему, что переживаете и Пусть все идёт как идёт!
4. Теперь внимание на мысли. Может есть мысли, которые не приятны и от которых хочется избавиться. Отнеситесь к ним с добрым вниманием и подружитесь.
5. Может вы в конфликте с собственным одиночеством, страхом, печалью или злостью, почувствуйте борьбу, которую ведёте.
С любовью и открытостью дайте возможность присутствовать Каждому из этих переживаний. 
❤️❤️❤️
А ваша мантра в течении дня будет ПУСТЬ ВСЕ ИДЁТ КАК ИДЁТ!
С Потоком Света и Любви к вам, Евгения Россошанская – специалист по трансформации сознания! Если Вы хотите узнать и по-исследовать свою энергетическую матрицу, приглашаю на индивидуальную Консультацию!
