Медитация «Глубокое расслабление» – является Базовой практикой, и обеспечивает основу для состояния “Активного интеллекта©”. Она обучает глубокому психологическому расслаблению, снимает напряжение тела, успокаивает Ум.
Без освоения этого упражнения – «Глубокого расслабления» – невозможна практика ЛЮБОЙ Медитации!
Опробуйте Медитацию «Глубокое расслабление» – прямо сейчас (длительность 22мин.)! Используйте качественные стерео-наушники или внешнюю акустику класса Hi-Fi в режиме СТЕРЕО.
Устройтесь поудобнее (лучше лечь так, чтобы Вы располагались в зоне стерео-эффекта Вашей акустики). Сфокусируйтесь на своем дыхании. И закройте глаза, чтобы Вас ничего не отвлекало…
В записи Медитации использовалась Музыка Dr. Jeffrey Thompson (Джефри Томпсон) с бинауральным эффектом!
Текст читает Сергей Попроцкий – Автор и Учитель Медитативной программы “Активный интеллект© или Вдохновение по заказу”.
