• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Аэройога с Екатериной Плянтер

    Регулярные события Йога Здоровье и ЗОЖ Йога для начинающих Асаны Йога в воздухе Медитация
    Притяжение 33 Просмотров

    Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить занятие «Аэройога» с Екатериной Плянтер.

     

    Аэройога это возможность восстановления, возвращения в баланс и спокойное состояние. Гамак помогает мягко развивать гибкость, а также силу и выносливость, выстраивает структуру всего тела и помогает учиться стабилизировать, как физическое, так и психо-эмоциональное состояние.

    Еще занятия аэройогой возвращают в состояние детской счастливой радости повисеть, покачаться и, что не мало важно, разделить это чувство в группе единомышленников.

     

    На своих классах Екатерина интегрирует несколько направлений: терапевтический подход, практику йоги и функциональные упражнения. Обязательный акцент на перевернутых положениях, которые помогают декомпенсации позвоночника. Терапевтический подход предварительно снимает мышечный гипертонус в теле. Функциональные упражнения – выстраивают здоровую и гармоничную осанку, прорабатывают и укрепляют все отделы позвоночника, а также ноги, руки и корпус. Подход йоги развивает осознанность, обучает умению управлять своим вниманием, координирует дыхание. Многие асаны используются совместно с функциональным подходом – повышается гибкость, сила и выносливость организма.

     

    В группе постоянно практикующих постепенно вводятся элементы мягкой акробатики: кувырки, усложненные переходы между асанами, переходы в перевернутые положения через замотки.

     

    Занятия проходят по записи:

    Вторник с 16:00 до 17:00.

    Суббота с 14:20 до 15:20.

     

    Стоимость 1200 рублей.

     

    Запись по предоплате! Количество мест ограничено.

    контактная информация
    Показать контакты
    Студия йоги prityazhenie.moscow

    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44

    info@prityazhenie.moscow

    м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть