• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Асаны

    Асана, согласно Йога-сутрам Патанджали, «это положение тела, которое удобно и приятно».


    Это положение тела, в котором, с позиций индийской философии и религии, управление энергией и физиологическими процессами в организме осуществляется за счёт перераспределения натяжений, сжатий и напряжений в теле.


    Асаны воздействуют преимущественно на физическое и эфирное тело, специфически активизируя зоны психосоматических соответствий, что освобождает тело от бессознательных мышечных и нервных напряжений, устраняет блоки эфирной энергии. Данный механизм был назван психосоматическим и основывается на существовании взаимосвязи психики и тела человека.

    популярные материалы
    что нового? читайте сегодня