Аутогенная тренировка — (от др.-греч. αὐτός — «сам», γένος — «происхождение») — психотерапевтическая методика, направленная на восстановление динамического равновесия гомеостатических механизмов человеческого организма, нарушенных в результате дистресса.
Что бы вас не тревожило – будь то нарушение сна, астма или же мигрени – аутогенная тренировка, если применить ее с умом и умением, может оказать благоприятное влияние на состояние вашего организма и многое другое.
К вашему вниманию предлагаются аудио аутогенные тренировки разработаны индивидуально по запросу каждого.
На данный момент уже разработанными есть аутогенные тренировки на следующие темы:
– Аутотренинг на общее расслабление и восстановление организма;
– Аутотренинг на более глубокое расслабление и восстановление систем организма (пищеварительная, нервная, кровеносная, мочеполовая,…) и локальный частей организма (руки, ноги…), а также на восстановление зрения, слуха, обоняния, вкуса…;
– Аутотренинг на восстановление эмоционального спокойствия;
– Аутотренинг-медитация на повышение самооценки;
– Аутотренинг – развитие творческой визуализации.
Список тем будет расширятся, + есть возможность заказать аутогенную тренировку по вашему запросу)
Стоимость аудио аутогенной тренировки 50 грн., или в другой валюте аналогичная сумма.
За вопросами пишите в личку, или по тел 0979470367 Дмитрий
Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
