Поживши 2 дня с высокой температурой и болью в горле, я снова в 1000й раз пришла к мыслям — как хорошо быть здоровым, как хорошо крепко спать и гулять по городу, полной сил. Еще был разговор с клиенткой о ее восприятии мира, депрессии. Все вместе заставляет написать следующее.
Как же хорошо, когда хорошо. Как хорошо, когда ничего не болит, дышится легко, температура тела в пределах нормы. Знакомо это чувство? Сразу когда начинаете поправляться после недомоганий или болезни. Как же все вкусно, как приятно заново чувствовать аппетит.
А когда вы за это благодарили? За свой аппетит, за возможность дышать, спать крепко, гулять и наслаждаться природой или городом? Когда вы вообще благодарили последний раз за жизнь?
Жить так как будто вас кто-то вынуждает жить, это проигрышная стратегия. Чувствуя все время недовольство и что вам кто-то что-то должен (погода должна в марте быть теплее, на 8е марта вам обязаны дарить цветы, вас должны взять на хорошую работу, потому что вы хороший человек), вы навлекаете гнев жизни. Конечно жизнь гневается на вас, если вы живете и не довольны.
Вот представьте себе: вы пригласили друга в гости на обед, друг пришел, кушает и все время говорит как не вкусно, что могло быть лучше, а почему темный хлеб, а не белый, «как это серебреные ложки, что золотых не было?». Вот что вы будете делать? Думаю, что на долго вас не хватит, сделаете несколько замечаний, а потом и вовсе прогоните гостя.
Так и жизнь, делает вам замечания «не жалуйся» с помощью лишений, сменой планов, болезней и с помощью боли.
Жизнь мудрее живущего
Вам пока не понятно и не видно к чему приведут данные события. Может болезнь сейчас уберегает вас от ненужных вам действий или событий. Возможно недавно вы потерпели большие материальные потери, чтобы еще раз пройти этот путь к успеху и укрепить в себе понимание, что это не удача, а вы своими руками все сделали. Возможно вы опоздали на рейс, потому что вам вообще в другую сторону.
Вы же не раз себе говорили: как хорошо, что тогда именно так все сложилось, вроде бы случайно, а как жизнь развернулась. Вот за такие «случайно» благодарите, снова и снова.
Если вам сложно справляться с трудностями, состоянием здоровья — благодарите. Благодарный человек имеет силы выдержать все, что ему заготовлено, потому что у него есть смирение. Смирение — это склонить голову и сказать «да, принимаю», идти дальше. Дискомфорт и боль — это необходимые факторы развития. Если жизнь не пнет, то человек с дивана не встанет и мечты свои не осуществит. Осуществил же лишь потому, что жизнь пнула и хорошенько так.
Не знаете с чего начать благодарение? Начните с
благодарю за жизнь
Благодарю, что родители меня родили. Хотя могли этого и не делать, могли аборт сделать.
Дальше:
благодарю, что я могу дышать
благодарю, что у меня есть руки и ноги
благодарю за здоровье
благодарю за болезнь, она меня учит чему-то
благодарю за пищу и крышу над головой
благодарю, что новый день настал
благодарю за то, что я могу чувствовать вкус маминого борща, утреннего кофе, поцелуй любимого, прикосновение кошки, сочность апельсина, ..
благодарю, что я могу чувствовать радость, грусть, интерес
благодарю, что я могу обучаться и познавать новое каждый день
благодарю, что мне есть с кем поговорить
благодарю, что у меня есть друзья
благодарю, что у меня есть работа
благодарю, что у меня сейчас нет работы, а значит, все еще впереди
благодарю за то, что у меня сейчас нет отношений и я могу все время посвятить себе
благодарю, что у меня сейчас мало финансовых ресурсов и я могу понять, что такое «мало» и «много»
…
А еще благодарность спасает от пресыщения, от скуки, лени и застоев. Если оказались в тупике, поблагодарите за тупик, потом за то, что живы и за то, что у вас есть. Пока будете благодарить, эмоции начнут утихать и решение выхода с тупика появится на горизонте.
Благодарить — это видеть благословение посланное жизнью вам.
Всегда есть за что поблагодарить. Пока вы дышите, вы живете. Ваша благодарность может синхронизироваться с вашими выдохами, попробуйте…
Благодарю Марию Мохорт за фото
и поднявшуюся температуру, за то, что я написала эту статью, которую носила в себе уже какое-то время
Статья из блога Марты Марчук
Повышения качества жизни, скайп-сессии
https://martamarchuk.com/blog/
