Сейчас вам ничего не нужно будет сложно, вы просто читаете и преображаетесь. 😉
А сейчас, когда читаете эти строки – улыбнитесь. Просто улыбнитесь.:)
Видите, это не сложно. И пока будете читать дальше, продолжайте улыбаться.
И давайте прямо сейчас попробуем на себе разные улыбки. Удивлены? А вот да, улыбки бывают разные. И на разных лицах они выглядят по-разному.
Итак, начнем? Кстати, вы продолжаете улыбаться?
Вспомните, как улыбается ребенок? Улыбнитесь сейчас так же. Очень искренне, открыто, радостно и с восторгом, широко и с ощущением большого, при большого внутреннего счастья.
Сейчас остановитесь на минутку, не читайте дальше. Закройте глаза, и пару минут улыбайтесь словно ребенок. Воспроизведите в памяти улыбку ребенка. А потом продолжайте дальше.
А теперь улыбнитесь так, как улыбается мама или папа, глядя на своего малыша.
Какая улыбка возникла у вас внутри?
Нежная, очень теплая и уютная. А главное, какое внутреннее состояние сейчас у вас возникло?
Трепет, забота, спокойное счастье. Да?
Теперь снова закройте глаза, и воспроизведите эту улыбку несколько минут.
Прочувствуйте ее.
А после этого улыбнитесь так, будто ваше самое заветное желание исполнилось.
Какая теперь у вас возникла улыбка? И как обычно, внутреннее ощущение?
Эта улыбка излучает искреннее счастье человека, который поверил в силу своей мечты. Который поверил в свой Мир и Вселенную! Который ощущает огромную благодарность и большое счастье, потому что Мир его слышит.
Снова закройте глаза, и улыбайтесь такой улыбкой несколько минут. Прочувствуйте это состояние. Проникнитесь им.
А теперь… Теперь улыбнитесь сами себе такому, какой вы есть.
Улыбнитесь нежно и по-доброму, с любовью и благодарностью. Почувствуйте благодарность к Миру за то, что вы живете в этом мире, и своей жизнью!
Улыбнитесь своему Миру! Продолжайте улыбаться, и раскрывать свою улыбку все глубже. Естественно, ощущениями.
Продолжайте улыбаться, можете даже шире и больше. Не стесняйтесь!
Улыбка воспроизводит внутри тела, в организме ощущение счастья. Она как выключатель для света. Начинаете улыбаться, просто так, сразу всплывают приятные воспоминания, ощущения, настроение становится значительно лучше.
Поэтому, не забывайте о ценности вашей улыбки.
И да, продолжайте улыбаться, даже, если вы закончили читать этот текст.
И обратите внимание на то, как изменилось внутри настроение.
Улыбаюсь вам, тепло и с любовью. 🙂
Всегда с вами, © Надежда.
Проект «Рейки в нас»
P.S. Будет желание поделиться капелькой тепла и хорошим настроением, расскажите в комментариях, какие ощущения возникли внутри, и как поменялось настроение, когда проделали это упражнение с улыбками, и воспроизвели разные улыбки на своем лице. 🙂