• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Часто задаваемые вопросы об осознанных сновидениях.

    Миша 1 470 Просмотров

    1. Я читал множество форумов по осознанным сновидениям, везде встречается непонятная абривиатура, и сокращения, что они означают?
    ОС – осознанные сновидения
    ХС – хакеры сновидений
    СЛ – Стивен Лаберж
    КК – Карлос Кастанеда
    ДХ – Дон Хуан
    ВТО – внетелесный опыт, ТО – телесный опыт =)
    АП, астрал – астральная проекция
    реал – жизнь вне сна, т.е. жизнь во время бодрствования.
    ВТП – вне-телесные переживания
    ВД – внутренний диалог
    ОВД – остановка внутреннего диалога
    МДГ-фаза – фаза медленного движения глаз
    БДГ-фаза – фаза быстрых движений глаз

    2. Опасно ли этим заниматься?

    Есть три вида возможных опасностей от практики ОС:

    1. При слабом здоровье, особенно это касается болезней сердца. Так как излишние эмоциональные впечатления в ОС могут негативно в таком случае сказаться на здоровье. Впрочем, это не зависит именно от ОС, так как может быть вызвано обычными сновидениями.

    2. При слабом психическом здоровье, излишней впечатлительности. Так как в сновидении может смоделироваться любая ситуация, то есть опасность, что у психически неуравновешенного человека «поедет крыша». Например, у какого-нибудь религиозного фанатика, который в ОСах начнёт встречаться с «Богом».

    3. Бегство от реальности в ОС.

    На эту проблему можно посмотреть с двух сторон: мистической и научной.(лучше конечно с научной =)

    Приверженцы научного подхода предупреждают:
    1) Недосыпание, как и пересыпание =) может плохо сказаться на вашем самочувствии.
    2) Любые результаты опытов с ОС не должны приниматься слишком близко к сердцу, так можно и вполне реальную психическую болезнь заработать. Запомните сон это сон, реал это реал, и мешать одно с другим вредно для здоровья.
    3) Ненужно ничего мистифицировать.

    Опасностей, о которых предупреждают эзотерики очень много, но я их перечислять не буду. Люди, которые увлекутся именно этой стороной ОС, итак о них узнают, остальных же просто отпугнут, а особо впечатлительным и повредить могут. Если вы не собираетесь изучать мистический подход к ОС, для вас существуют только опасности указанные выше. От себя, как от приверженца эзотерического подхода, могу сказать: пока вы не верите в реальность опасности, эта опасность для вас не существует. Но простое упоминание об опасности, может поселить веру в нее в вашем подсознании, независимо от вас.

    Еще я бы не советовал использовать различные компьютерные программы.
    Их сейчас появилось очень много, и все обещают быстрый результат, без всяких усилий. Я лично им не доверяю, бесплатный сыр только в мышеловке. Так же у вас, как у начинающих, может развиться психологическая зависимость от них, так что без компьютера ОС будут невозможны.

    P.S. Еще существует мнение, что жить опасно, от этого умирают (с) =)

    3. С чего мне начать?

    Начни с приведения реала в порядок, т.е. исключи тяжелые физические нагрузки, стрессы, переживания, прекрати (хотя бы на время) употреблять спиртное, можно увеличить время пребывания на свежем воздухе, выбери наиболее подходящее для тебя время отправки ко сну и постарайся всегда ложиться спать в это время. Затем прочитай книгу Стивена Лаберже – Осознанное сновидение или Карлоса Кастанеды Книга 9. Искусство сновидения. Далее выбери для себя технику входа в ОС и тренируй ее. С некоторыми из существующих техник можешь познакомиться на этом сайте.

    4. Я давно тренируюсь, а выйти в ОС не получается .

    Что подразумевается под словом давно? Один из участников данного форума тренировался год(!) для того чтобы первый раз оказаться в ОС. Попробуй «сбросить важность» с того чем занимаешься, расслабься и успокойся, прочитай вопрос № 3.

    5. Есть ли какие-нибудь книги по ОС?

    Вот все известные мне книги по ОС:
    Cтивен Лаберж и Ховард Рейнголд – ??сследование мира осознанных сновидений
    Стивен Лаберж, Ph.D. – Осознанное сновидение
    Карлос Кастанеда – Книга 9. ??скусство сновидения (вообще луч??е прочесть все книги КК начиная с первой)
    Реутов А. – Хакеры сновидений
    Форчун М. – Первые врата практические исследования сновидений
    Сергей Трофимов – Красный кефир (дополненная версия)
    Сергей Трофимов Иби – Марк
    Сергей Трофимов Иби – Прощание Горгоны
    Владимир Путник – Путник Сновидений
    Чогьял Намхай Норбу Ринпоче – Йога сновидений и практика естественного света
    Патриция Гарфилд – Сновидения
    Кейт Харари, Памела Вейнтрауб. – Ясные сны
    Кейт Харари Памела Вейнтрауб – Ясные сны & программа свободного полета за 30 дней
    Боснак Роберт – В мире сновидений
    В.И.Громов – Осознанные сновидения
    Странник – Врата сновидений
    Терентий Смирнов (Странник) – Подводные рифы. Практики осознанного сновидения
    Флоринда Доннер – Сон ведьмы
    Трансперсональный институт – Курс осознанного сновидения
    В.И. ГРОМОВ – Осознанные сновидения
    В Котов и С Малахов – Магия сновидений путь знания и действия
    Владимир Титов – Владеющий миром
    Михаил Волошин – Первые врата сновидений
    Балабан А. Зайцев С. – Сновиденный практикум Равенны.

    Многие из этих книг вы можете найти на e-puzzle.ru

    6. Я часто встречаю два термин: сны и сновидения, между ними есть разница?

    Сновидение – сон, в котором сновидящий понимает, что видит сон.
    Сны – просматривание снов без осознанности.
    Сон – это вообще всё время, когда человек спит.
    Сновидения – это то, что снится человеку.
    Сон делится на две фазы: фазу медленного движения глаз и фазу быстрого движения глаз («парадоксальный сон»). Именно в фазах быстрого движения глаз человек и видит сновидения.

    7. А вредно ли для ОС курить и употреблять спиртные напитки?

    И сигареты, и алкоголь, негативно сказываются на здоровье, что косвенно негативно влияет и на практику ОС
    Я не слышал ни одного мнения в пользу курения. Отказ от курения,это шаг к здоровью как физического тела, так и сновиденного. В особых случаях, алкоголь используют в малых дозах, для расслабления перед сном. Большие дозы, а тем более злоупотребление алкоголем, крайне вредны для ОС, т.к. происходит потеря контроля над собой.

    8. А что вам дает ОС?

    Возможность осознанно спать =)
    А вообще практикуйте и сами все поймете.
    Для чего управлять сновидениями – решать тебе. Осознанные сновидения предоставляют огромные перспективы самопознания, самовыражения и просто как развлечение. Изучая и практикуя осознанные сновидения, мы приобретаем целый новый мир, в котором наши возможности намного превышают реальные. (Дима, можешь добавить в FAQ )))

    9. Читая ваш форум, я подумал, что эзотериков и мистиков здесь не любят, так ли это?

    Здесь не любят людей, которые не могут грамотно аргументировать свою точку зрения. Можешь заявлять даже, что земля плоская и стоит на трех китах, только убеди всех остальных в этом.

    10. Как вы относитесь к Карлосу Кастанеде ?

    Книга известного антрополога Карлоса Кастанеды “Искусство сновидения” представляет собой обзор учения индейцев яки об осознанных сновидениях. В книге описываются увлекательные и опасные приключения автора в мире собственного сознания. Направляемый своим учителем – индейцем Доном Хуаном, Карлос проходит сложные испытания, одни за другими… (До пятых врат, правда, так и не дошел). За время своих путешествий, он открывает все новые и новые тайны “Искусства сновидения”. Книга замечательна как увлекательное художественное произведение, но может, так же, служить неплохим подспорьем для ОПЫТНЫХ сновидящих, в силу присутствия в ней некоторых эмпирически доказанных приемов вхождения в осознанные сновидение.
    Лучше почитайте Лабержа!!! =)

    Источник: tatosha.ru

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий