ЧЕК ЛИСТ из 12 ВОПРОСОВ на степень вашей тревожности / напряжённости / саморегуляции в отношениях 👇
С вами ВСЕ В ПОРЯДКЕ, если:
✅ У вас есть собственные, присвоенные критерии того, что для вас является нормой в отношениях и в вашем самочувствии рядом с человеком.
✅ Вы чувствуете себя равноценным партнером и вам не надо себя деформировать, применять спецэффекты и кардинально улучшать, чтобы иметь право на “себя рядом с ним”.
✅ Когда вы не общаетесь, вы можете переключиться и отвлечься на свои дела и задачи, не теряя вкуса к жизни.
✅ Вы не следите навязчиво за его соцсетями и передвижениями. Вам достаточно той открытости и прозрачности, которая есть на данном этапе отношений.
✅ Когда вы перекраиваете свое расписание и дела, вы остаететесь в удовлетворении, чувствуя полноценный обмен и его встречные вложения.
✅ Значимость человека растет постепенно, и она завязана на его реальное присутствие в вашей жизни и вашем совместном взаимодействии.
✅ Когда у вас возникает тревожащий вас вопрос, вы в состоянии выйти в открытый диалог.
✅ Вы можете откорректировать внутренюю и внешнюю дистанцию, если чувствуете недостаточно вовлечённости или условий для взаимного общения.
✅ Привязанность формируется на основании нескольких критериев и качеств партнёра, а не только на переписке / сексе / обещаниях.
✅ Вы можете делиться своими несовершенствами, сомнениями и трудностями, вы можете быть достаточно уязвимой без страха глобально его разочаровать.
✅ Вы не скрываете своих детей / привычки / образование и другие обстоятельства жизни, которые занимают значительное место в вашей жизни.
✅ Вы способны сами себя успокоить и привести в норму, если не получаете мгновенной обратной связи. Вы способны дать ему разумное время на обдумывание, уединение и собственное пространство.
Вам стоит ОЗАДАЧИТЬСЯ, если:
❗Вы ловите себя на том, что боитесь его “спугнуть”, “запороть”, “быть слишком” или “недо”, уронить его мнение о вас. Вы можете долго и осторожно анализировать, что ему написать, сказать, чтобы все не испортить.
❗Значимость мужчины в ваших глазах может вырасти быстро, лавинообразно, после одной или двух ситуаций / триггеров; сначала он “почти никто”, а потом “почти все”.
❗На вас накатывает чувство непреодолимой тяги или паники, вам надо что-то срочно выяснить, сделать, чтобы не терпеть дискомфорт, связанный с неясностью.
❗Вы часто ловите себя на том, что ваша реакция на его слова или действия была слишком эмоциональной, преувеличенной, интенсивной, потому что вы были уже “накручены”.
❗Вашу привязанность вы ощущаете не как доверие, нежность, совместность, а как мнительность, навязчивое ожидание, беспокойство.
❗Вы постоянно чувствуете недоговоренность в общении и вас тяготит невозможность все прояснить, но выеэ можете открыто вести диалог на важные для вас темы.
❗Вы часто имитируете спокойствие, расслабленность и даже небрежность, а на самом деле натянуты, как струна.
❗Вам иногда хочется все бросить, но вы не можете, а вдруг всё изменится? Вы всё время подпитываете надежду.
❗Когда вы получаете от него звонок / смс / встречу, у вас от самого факта его внимания наступает эйфоричное облегчение, но потом снова приходит тревога.
❗Большую часть времени вы находитесь в непродуктивном состоянии, не можете сосредоточиться на своих делах, потому что в голове мысленная жвачка о ваших отношениях.
❗Вы мониторите его странички в соцсетях, время захода в мессенджеры, занятость, график, расписание дня, контакты.
❗Вы можете менять свое расписание под него, даже если для вас это очень неудобно и затратно, чтобы иметь возможность встречи, чтобы ему было удобно. Но то, что вы получаете, это всего лишь облегчение, что с вами держат контакт.
Если у вас ❗ТОГДА мы идем к вам. А вы к нам, на открытый эфир 👉 https://s.jsviyash.com/lp/qcnknv6R
Регистрируйтесь ❤ и пишите в комментариях, как у вас
