Как устроить морской курорт в домашних условиях?
Что делают сахаджа йоги каждый вечер перед сном, чтобы оставаться молодыми и здоровыми?
Ещё древние знали, что любая система, существующая во Вселенной, будь то человек, общество, страна или планета, представляет собой взаимодействие между пятью первоэлементами. Для создания гармонии, во всем необходимо поддерживать динамичный баланс между этими элементами.
Человек, его тело, абсолютно все в Природе является здоровым, находятся в гармонии и самим собой, и со Вселенной, если пять первоэлементов в них сбалансированы. Все на нашей планете создано из пяти элементов. Это Земля, Вода, Воздух, Эфир и Огонь. Мы можем их использовать для того, чтобы очищать своё тело, поддерживать его в гармонии со Вселенной, которая и сама создана из этих же элементов.
Сегодня давайте поговорим о двух из них, о Воде и Земле. Начнём именно с них неспроста. Символ эпохи Водолея – кувшин, из которого изливается Живая Вода – духовные энергии. Отсюда наше особое внимание к Воде. Также это Эпоха пробуждения энергии Любви, которая проявляется через женские качества: терпение, мудрость, гибкость, умение прощать. Все эти качества мы получаем от Земли, которая нас питает, терпеливо растит, любит, прощает. Итак, Вода и Земля.
Одно из хорошо известных нам свойств воды на бытовом уровне – очищать, омывать, вымывать всю нечистоту, все виды загрязнений. Однако, мы можем использовать воду не только для внешнего, но и для внутреннего очищения.
Вода, которая растворяет нечистоту и загрязнения на физическом, материальном уровне, может очищать и наше тонкое тело, смывать эмоциональную усталость, наши депрессии и летаргию, грусть и тоску, наши болезни, нашу агрессию и все виды дисбалансов и негативности.
Если же к элементу Воды прибавить элемент Земли в виде соли, то очистительный и гармонизирующий эффект будет преумножен. В то время, как элемент Воды вымывает, вычищает все виды загрязнений, элемент Земли впитывает их и удерживает (так и сама Мать Земля впитывает и аккумулирует все виды отходов, перерабатывает их и содержит в себе). Такое сочетание Воды и Земли (соли) мы находим в морской воде.
О целебных свойствах морской воды знали ещё древние греки. Знаменитый Гиппократ назначал своим пациентам много морских процедур.
В морской воде действительно много минералов и других веществ: химики считают, что там есть вся таблица Менделеева.
Прекрасно, если Вы живёте на морском побережье и можете позволить себе ежедневные морские ванны. Однако, и тогда Вы не сможете в течение всего года баловать себя ими, так как смена времён года ограничит Вас. Но что говорить про тех , кто живёт вдали от моря ?
Не будем огорчаться и расстраиваться, ведь Мать Природа всегда нас поддерживает и всему нас учит! Нам в помощь — ФУТСОКИНГ (от англ. foot — нога и soak — вымачивать), вымачивание ног в тазике с соленой водой. Мы можем использовать специальную морскую соль для ванн, а также обычную столовую соль, она будет обладать тем же эффектом.
С точки зрения Сахаджа-йоги, футсокинг —замечательная очистительная и гармонизирующая процедура для нашего тонкого, энергетического тела, это, о чём мы говорили выше: негативность, накопленная нами за день, вымывается водой и впитывается солью (элементом земли).
Совмещая футсокинг с медитацией, мы даём возможность пробужденной энергии Кундалини работать над чакрами, убирая негативную энергию (его впитывают природные элементы — вода, земля) и наполнять все тело прохладой и чистотой.
Использовать элемент Воды хорошо не только на берегу моря или океана, но на берегу Вашего любимого озера или реки, отдыхая летом на даче, в лесу, в любом месте, которое подарила вам Мать Природа. Как придёт лето, отправляйтесь к берегу озера или реки , сядьте на бережок, опустите ножки в воду, либо просто войдите в воду повыше щиколоток , закройте глаза, расслабьте ум и насладитесь Природой и Тишиной!
А пока на дворе зима, лето не скоро, мы можем устроить себе «маленький» океан в отдельно взятой квартире! И, поверьте, если Вы будете достаточно усердны и дисциплинированы в этом процессе, то результат в виде хорошего настроения, отличного здоровья и сбалансированного эмоционального состояния не заставит себя ждать! Для достижения стабильного эффекта футсокинг нужно делать ежедневно, вечером перед сном.
Впрочем, «тазики» для ног можно делать и утром, и каждый раз после трудной работы, и после возвращения из мест с большим скоплением народа, особенно в периоды осенне-зимнего приступа коллективного заболевания гриппом и ОРВи и даже просто при появлении у вас первых признаков раздражения и плохого настроения, либо неоправданной грусти.
