Принять свои слабости и уязвимые места — большой риск, но это далеко не так опасно, как отказаться от любви, радости и чувства причастности — тех переживаний, которые и делают нас наиболее уязвимыми.
Только в том случае, если мы достаточно отважны, чтобы блуждать в темноте, мы можем обнаружить источник ярчайшего света».
Брене Браун “Дары несовершенства”
Когда мы выстраиваем отношения с партнерами, друзьями или возлюбленными, чаще всего мы четко следуем сформированным в детстве паттернам приближения и привязанности. И все те детские истории отвержения, боли и стыда сразу же поднимаются на поверхность, стоит нам только сделать шаг навстречу другому человеку, предъявляя себя.
Поэтому бывает так трудно открыть свое сердце этому другому и показать свою уязвимость. Память о том, что когда-то (и не раз) это было больно или небезопасно, заставляет нас надевать на свое сердце доспехи неуязвимости.
Это позволяет ощущать себя более защищенным и независимым. Но при этом мы все меньше и меньше становимся способны чувствовать.
Чувствовать любовь и боль. Ощущать причастность и радость от общения.
И хотя наша собственная идеально выстроенная и тщательно отполированная внутренняя броня защищает нас от возможной боли, она же защищает нас от способности любить и идти с открытым сердцем в глубокий контакт с другим человеком. Она же не дает шанса быть настолько смелым, чтобы выдержать всю полноту этого контакта.
Но есть и хорошая новость.
Способность по-настоящему любить возвращается вместе со способностью принимать себя целиком и полностью.
Принимать со всем своим несовершенством, страхом и стыдом, со всеми историями, где мы были далеко не “молодец”. Принимать и соглашаться с этим.
И тогда уже совсем не так страшно показать себя другому в своем несовершенстве. Тогда мы становимся более способны к подлинному контакту с другим. В состоянии смелости и открытого сердца. В состоянии собственной силы и уязвимости.
Оксана Анащенко, психолог, расстановщик, травматерапевт, Рэйки-Мастер традиционной шко
