• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Давайте поговорим о женском либидо

    Tetyana 2 439 Просмотров

    Давайте поговорим о женском либидо.
    Известно, что заниматься йогой каждый день — невероятно полезно для здоровья. Речь идет не только о физическом совершенствовании, но и о психическом состоянии гармонии и счастья. Но кроме всего этого, у йоги есть еще одно удивительное преимущество — она положительно влияет на половое влечение.

    Делая правильную комбинацию упражнений, вы получаете серьезный импульс для либидо, что делает вашу сексуальную жизнь более яркой. Практика йоги имеет очевидные сексуальные преимущества: она повышает гибкость тела, снижает уровень стресса, укрепляет силы, дарит легкость, уверенность и позитивное мировосприятие . Эта чудо-тренировка содержит ряд поз, которые имеют эмоциональные и физические преимущества, которые наверняка добавят пылкости в спальне…

    В отличие от мужчин, которые держат напряжение в плечах, женщины, как правило, накапливают стресс в районе бедер. Зачастую именно эта зажатость усложняет получение наслаждения от секса. Йога влияет на либидо с нескольких сторон, в основном за счет естественного повышения энергии, увеличения уверенности, чувственности, и физического укрепления тела. Все это очень ярко влияет на качество оргазма. Энергия повышается как в процессе самих тренировок, так и за счет более высокого качества сна после занятий. Уверенность растет вмести с построением идеального тела — йога предотвращает увеличение веса и держит мышцы в тонусе. В отличии от других тренировок йога предусматривает повышение чувственности за счет постоянного погружения в тело во время занятий.

    Другим важным элементом либидо, который достигается в йоге, является близость. Это кажется удивительным, но близость достигается через уязвимость — многие женщины оказываются в неудобном (уязвимом) положении в спальне, что не дает им расслабиться и наслаждаться процессом. Поверьте, если вы сможете замирать на несколько минут и находясь в самой неудобной асане получать удовольствие от ощущения тела — вы сможете попробовать любые позиции в сексе и не испытывать дискомфорт.

    И самое главное: придя к более высокому физическому качеству йоги, вы сможете испытать совсем другой уровень оргазмов. Это происходит благодаря тому, что некоторые позы в йоге увеличивают приток крови к малому тазу. У работающих женщин, которые тратит много времени, сидя за столом, за компьютером, мышцы таза становятся хронически застывшими. Йога мягко растягивает эти мышцы, раскрывает тазобедренные суставы, и позволяет кровеносным сосудам расширяться, направляя прилив крови к области таза. Кроме того, йога предполагает участие мышц тазового дна. А укрепление этих мышц оказывает решающее значение для оргазма…

    Вот список некоторых поз которые вы можете повторить дома, для того чтобы улучшить ‘силу’ ваших оргазмов, проработать мышцы таза и повысить интимные и чувственные ощущения:
    1) Адхо Мукха Шванасана (Обращенная вниз собака)
    2) Упавишта Конасана (Поза угла в положении сидя)
    3) Саламба бхуджангасана (Поза сфинкса)
    4) Эка Пада Раджакапотасана (Поза голубя)
    5) Гарудасана (Поза орла)
    6) Сету Бандхасана (Поза моста)
    7) Халасана (Поза плуга)
    8) Баддха Конасана (Поза связанного угла)
    9) Супта Баддха Конасана (Поза связанного угла в положении лежа)
    10) Баласана (Поза ребёнка)

    Наслаждайтесь практикой йоги в спальне и вне её!

    Автор- Татьяна Гордейчук

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса