Ожидания, планы, воспоминания, ассоциации, образы… Бесконечный и непрекращающийся поток.
А ведь сам создаешь “историю” про себя в своем уме. И наверняка ею недоволен. Новые знания, достижения, эмоции, а полного удовлетворения нет. Как же достичь покоя и наслаждения?
Замолкнуть ?!
Верно, замолкни в своем уме. Почувствуй безмысленное внимание, но не падай в бессознательность. Ты тут, но не даешь оценок, не анализируешь. Воспринимаешь внешнюю реальность, но не даешь названия. Наблюдаешь.
Недоволен настоящим? Твой ум уповает на будущие достижения и удовольствия? В будущем ты сможешь самоидентифицироваться с какими-то вещами, чтобы потом в результате каких-то действий – сказать ” у меня получилось”. Чтобы в конце концов создать такое построение из мыслей, которое тебя удовлетворит. А не-ет, не удовлетворит…..
