В последней части серии статей Камлеш Д. Патель исследовал необъятную тему Йоги и ее роль в расширении нашего сознания. В этом выпуске он рассказывает о том, зачем нужно расширять свое сознание к его высшему предназначению?
Мы уже достаточно много говорили об эволюции сознания, но какова цель всего этого? Почему мы должны быть заинтересованы в эволюции ума? Для чего нам необходимо очищать свое сознание и свое сердце?
Итак, для начала это необходимо, чтобы сделать первый шаг к достижению цели. Индустрия оздоровления сейчас активно развивается вокруг поиска мира, внутреннего спокойствия и улучшения качества сна. Это является явным показателем того, что мы не удовлетворены состоянием своего ума. Мы не счастливы!
В течение последних 50 лет проводилось множество научных и медицинских исследований о влиянии релаксации и медитации на физиологическое и психологическое состояние человека. Было выявлено, что медитация снижает артериальное давление, устраняет состояние депрессии и чувство беспокойства, а также положительно влияет на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода, повышение иммунитета, улучшение режима сна и естественной работы мозга. Современные исследования в области медитации на шаг впереди; используются новейшие технологии нейровизуализации и геномная методология для изучения того, как практика йоги и
медитации влияют на геном человека и активность мозга людей, которые регулярно испытывают стресс, и то, как эти методы могут включать и выключать гены, отвечающие за стресс и иммунитет.
Ученые начинают понимать то, о чем йоги знали уже тысячи лет: медитация может привести ум в состояние покоя, к равновесию, и физиологические и психологические качества человека изменятся значительным образом.
Так что неудивительно, что сегодня медитация обрела большую популярность, по всему миру корпорации предлагают эту практику своим сотрудникам. Йога и спортивные занятия всегда заканчиваются несколькими минутами расслабления и медитации. Существует множество блогов и книг-бестселлеров о медитации и способах поиска счастья.
Спокойный и сбалансированный ум — это начальная стадия. Так что является ли это единственной причиной, по которой мы медитируем? Нет, это только начало. Прекрасно обладать чистым умом, но что мы будем с ним делать?
В чем смысл нашего человеческого существования? Мы всегда стремились к чему-то большему, чем состояние мира и спокойствия. Подумайте об Олимпийском чемпионе, завоевавшем золотую медаль; об ученом, получившем Нобелевскую премию; о скрипаче-виртуозе; о всемирно известном шеф-поваре или о маленьком ребенке, который учится ходить. Когда мы стремимся преуспеть в чем-либо в жизни, мы готовы бороться и претерпевать дискомфорт в достижении своей цели. Жизнь на Земле предназначена для эволюции. Каждая жизнь — это эволюция в развитии мудрости, навыков и отношения. Изобретения и открытия необходимы для эволюции. Эволюция — это рост, изменения и трансформация, и каждый, у кого хоть однажды была цель и задача в жизни, знает, что инстинкт преодоления и расширения границ в сторону неизвестного является частью человеческого существования. Это заложено в нашей ДНК.
Люди всех возрастов и культур задают фундаментальные вопросы:
Кто мы?
Откуда мы пришли?
В чем цель нашей жизни?
Куда мы отправимся после этой жизни?
Эти вопросы лежат в основе науки, религии, психологии, философии и мистических традиций мира. Они привели нас к созданию теорий о сотворении Вселенной, к исследованию материи мира и жизни на Земле. Без этих вопросов мы никогда бы не открыли структуру атомов или звезды и планеты в нашей галактике и за ее пределами.
Мы задаем эти фундаментальные вопросы, потому что мы люди. Homo sapiens означает «человек разумный», а слово «человек» происходит от санскритского слова manas (манас) – одного из тонких тел, о которых мы говорили в этой серии статей. Даже в определении нашего собственного вида заложено понятие «ум». Таким образом, логично, что наша задача как человеческого существа заключается в развитии ума и, следовательно, сознания.
На самом деле, мы проводим свою жизнь, изо дня в день пытаясь достичь этой высшей цели, хотя большую часть времени даже не осознаем этого. В этой погоне мы ищем способы скрыться в любви, ищем смысл и зачастую ищем возможности вырваться за пределы своего повседневного земного существования в расширенное состояние сознания, здоровыми или нездоровыми средствами.
В этом также заключается смысл Йоги, и об этом мы говорили в последней статье из этой серии — пройти все стадии утончения до состояния сахадж самадхи. Но за последние 150 лет мы переживаем еще большую трансформацию в нашем понимании этой эволюции. Ранее йогическая практика медитации фокусировалась на личной эволюции человека в направлении высшей цели человеческого существования, в то время как сейчас акцент ставится на коллективной эволюции. Всё находится в области сердца, где сознание расширяется по всему спектру существования.
Когда мы сидим в медитации и чувствуем, как наше сознание расширяется в неизведанные пространства, мы наблюдаем, как наш интеллект эволюционирует до разума, а затем обретает мудрость; как наше мышление трансформируется в чувствование; эго покоряется и становится смиренным и утонченным; наши навыки улучшаются – и разве всё это только для нашего личного роста и трансформации? Нет, эффект распространяется на всех и на всё, с чем мы взаимосвязаны. Нам не надо активно работать над этим, поскольку всё происходит без нашего сознательного участия. Так мы меняем окружающую атмосферу. Это происходит автоматически. Где есть роза, там есть аромат. Везде, куда я иду, я несу это с собой.
Мы просто должны позволить вещам случаться, не вмешиваясь в этот процесс. Это соединение будет происходить автоматически, стоит нам только начать очищать себя. И тогда мы ощутим, как то, что мы создали внутри себя, начинает сливаться с коллективными ощущениями, и мы станем частью полной схемы вещей.
Так что наша подготовка оказывает большое влияние, громким эхом отзываясь в будущее. Эгрегор, который мы создаем, поле, которое мы подготавливаем, будет иметь свое влияние. Независимо от того, какое будущее нам уготовано, мы можем ускорить этот процесс с помощью хорошей, регулярной медитации везде, где бы мы ни находились, в одиночку или все вместе. Это прекрасное время для того, чтобы жить!
Журнал Hearfulness, №12
