В результате моих энергетических и духовных практик я резко начала слышать то, что думают люди. Вот это был яркий опыт! ⚡Пришла к выводам для себя: как мысли отражаются на здоровье, взаимоотношениях, энергии человека. 👇🏻
На тот момент я обладала большим количеством энергии. Это как инструмент дали, а инструкцию, как пользоваться не дали. Много раз наблюдала за тем, как люди от переизбытка неуправляемой энергии ломают вещи, неожиданно новая техника выходит из строя, взрываются лампочки и т.п.
Хотелось никому не навредить, быть бережной не только к предметам, но и к живым людям. ☝🏻Так как даже одна мысль может навредить человеку, если она сопровождается определенным качеством и объемом энергии.
Я сделала важный шаг – пошла учиться в психологическую школу интегративного гуманистического направления. Отрефлексировала много своих чувств. 🔥 К счастью, это можно делать безопасно для окружающих. Научилась выбирать свои чувства, реакции на происходящее.
Пришла к важным выводам:
Энергия принимает то качество, каким мыслям и чувствам человек соответствует.
Энергия там, где наше сознание и даже там, где наше бессознательное.
🔑 Вот он ключ: чем больше человек осознаёт себя, тем больше у него шансов менять качество энергии. Быть бережным к себе и окружающим.
Что я могу порекомендовать для того, чтобы вы могли лучше управлять вашей энергией, менять её качество:
1. Осознавайте свои мысли, чувства, заученные сценарии поведения в течение дня (например, ведите дневник чувств). Учитесь их менять, выбирайте свои реакции.
2. Научитесь гуманно выражать и проживать свои чувства, переживания, не подавляйте их, не умалчивайте ( например, техника “Я-высказывание”)
3. Практикуйте медитации
– на осознание тела и чувств
– на успокоение дыхания
– медитацию на свет (джьоти)
– А как же занятия йогой? – спросите вы.
Я считаю, что йога не является совершенным инструментом управления энергией. Для того, чтобы йога стала хорошим инструментом, должен быть учитель, который даёт не только асаны, но и сам видит и чувствует, куда идет энергия при этом. Может посмотреть результат каждого своего ученика.
В моей практике были люди, которые серьезно практиковали йогу. Они концентрировали энергию на уровне первых трёх чакр и не могли ею управлять. Я давала им практики, как эту энергию трансформировать, чем полезно для этого заниматься.
На первой ступени онлайн курса “Обережное целительство” я дам вам много полезных упражнений, медитаций и техник для того, чтобы научиться управлять энергией и направлять её на оздоровление вашего тела.
А вы хорошо управляете своей энергией? Что вам помогло научиться этому?
С Любовью к вашему пути © Лола, 2022г.
