• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Как научиться управлять здоровьем?

    dshamenkov 2 492 Просмотров

    • Зачем нужно управлять здоровьем?

    1. Потому что это реально возможно
    2. Потому что управление здоровьем — это управление жизнью
    3. Потому что мы уже управляем своим здоровьем, только делаем это неосознанно, допуская ошибки
    •  

      Кому это нужно?

    1. В первую очередь тем, кто уже понял, что управляет своим здоровьем неправильно, тем, кто уже столкнулся с хроническими проблемами
    2. Тем, кто хочет научиться управлять своей жизнью
    3. Тем, кто помогает управлять здоровьем другим — членам семьи, друзьям, клиентам, пациентам
     
    • Как может помочь «Система управления здоровьем»?

    Система управления здоровьем (СУЗ) — это первая научно-обоснованная когнитивная технология восстановления здоровья и профилактики его расстройств во всех сферах жизни — физической, психической, социальной, экономической, духовной.

    В основе СУЗ лежит работа авторитетнейших, выдающихся ученых России: физиолога, основателя физиологической школы, антрополога, психолога, основоположника наук о мозге Ивана Михайловича Сеченова, физиолога, психолога, создателя науки о высшей нервной деятельности, Лауреата Нобелевской премии в области медицины и физиологии Ивана Петровича Павлова, физиолога, академика АН СССР, академика АМН СССР, Лауреата Ленинской Премии Петра Кузьмича Анохина, физиолога, академика РАМН Константина Викторовича Судакова.

    Автор СУЗ — известный доктор Дмитрий Шаменков, эксперт в области высоких медицинских технологий, автор книг: «Эмбриональные стволовые клетки. Фундаментальная биология и медицина» и «Осознанное управление здоровьем», автор множества научных и научно-популярных публикаций, аудио- и видеолекций, методических пособий, практикующий доктор семейной медицины, специалист в области осознанного управления здоровьем и психосоматической медицины.

    СУЗ — это информационный поток логически связанных знаний, подтвержденных фактами и опытом тысяч наблюдений, приняв которые, каждый человек запускает в своем организме цепочку непрерывного улучшения — самоэволюции, возвращающей в его жизнь, независимо от возраста, предельную ясность, смысл, свежесть восприятия и осознанность.

     Ключевыми практиками СУЗ являются:

    • Честность
    • Практика молчания
    • Практика осознанного целеполагания
    • Практика ведения дневника
    • Общение с единомышленниками

    Дополнительные инструменты и практики СУЗ:

    • Физические и дыхательные упражнения
    • Ведение карты здоровья
    • Создание и поддержание сообщества поддержки:
      • помощь другим участникам СУЗ
      • ведение собственного блога здоровья
      • создание и поддержание сети контактов с компетентными специалистами (врачами, тренерами, психологами)
    • Ежедневная творческая активность
    • Ежедневная обязательная минимальная активность по улучшению собственного здоровья

    http://shamenkov.ru/

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса