Как-то осенним слякотным днём я шла по улице и не любила осень. Хотела бы любить, да никак не получалось – ну за что её можно любить? Ни одной даже крошечной причины я не находила. Это всеобщее увядание, темнота и сырость всегда действовали на меня угнетающе. Я шла через парк, усыпанный листвой, и вдруг подумалось, что у осени ведь тоже, наверное, есть Душа? Любопытно – какая? Настроилась и почувствовала, что она невероятно мягкая, уютная и заботливая – это было очень неожиданно. В этот момент мне открылся смысл всего этого уныния – осень раскидывает семена, а потом обильно поливает землю, чтобы они могли хорошо укорениться до морозов и весной прорасти. И поскольку я – такая же часть мира, как и эти семена, и эта осень, для меня это тоже необходимо.
И почувствовалось, что мы вошли в резонанс, наступило примирение и полная гармония. Так я полюбила осень )).
И так возникла идея третьей части статьи «Как научиться жить по Душе».
Для жизни «по Душе» очень важно уметь чувствовать Души всего живого – через это налаживается наша гармония с миром. Даже сейчас, когда я об этом просто думаю и пишу, на Душе становится очень легко и спокойно. Одна мысль об этом уже невероятно гармонизирует.
Глаза нам даны, чтобы видеть, а Душа – чтобы чувствовать, и, если честно, я всегда гораздо больше доверяла глазам Души. Всё может казаться совсем не таким, как есть на самом деле, а вот чувства не обманешь. Эту сферу можно и нужно развивать, особенно женщине. Ум – не её инструмент. Женщине важно иметь сильную, развитую интуицию.
Мир огромен, и он един. Важно глубоко ощущать это единение, тогда наступит внутренняя гармония. А если гармонично внутри, внешнее обязательно подтянется.
Если вы хотели бы научиться чувствовать Души всего живого, это доступно всем, но придётся потренироваться.
Выберите объект, на чью Душу вы хотели бы сейчас настроиться. Это может быть человек, животное, растение, дом, камень, т.д. Очень легко почувствовать Душу, к примеру, дерева, если в тихом месте прикоснуться или прижаться к нему. Кстати, биологи утверждают, что ДНК человека и дерева очень сходны. Могу предположить, вполне возможно, что Душа у дерева такая же, как наша. Если бы мы все чувствовали Души растений и животных, вряд ли кому-то пришла идея причинять им вред просто так, без крайней необходимости.
Итак, как чувствовать. Никакой секретной техники тут нет. Важно только расслабиться, настроиться, хотеть, и спуститься из своей головы в сердце – именно глазами сердца мы можем видеть Души. И дать себе время – столько, сколько потребуется. Чтобы легко было остановить мысли, перестаньте их продумывать. Обычно с мыслями мы поступаем так: если представить то, что происходит у нас в голове, в виде очень замусоренной реки, а нас – рыбаком, который всё, что может, из этой несущейся реки вытаскивает и разглядывает, то для отпускания мыслей важно превратиться из рыбака в наблюдателя. Река – отдельно, я – отдельно. Она большая и сильная, быстро несёт свой мусор, а я сижу на берегу и просто отстранённо смотрю, как она это делает. Меня мало интересует, что она там несёт, я – отдельно, она – отдельно. Если таким образом за мыслями просто наблюдать, они очень быстро закончатся. Не верите? Попробуйте )). Игнорирование – это вообще замечательная тактика, которая бывает очень эффективной в работе с мыслями и эмоциями.
Итак, резюмирую – надо остановить мысли, направить внимание в своё сердце, и оттуда расслабленно, но внимательно посмотреть на дерево – глазами Души, т.е. чувствами. Каким вы это дерево ощущаете? Это может быть развёрнутая картина со множеством подробностей, а может быть односложный ответ. К примеру, оно доброе. Или лёгкое. Или очень мудрое.
Когда мы сконцентрированы на чувствовании, то пребываем в моменте «сейчас». Нет ни прошлого, ни будущего, есть одно сплошное «сейчас», невероятный покой и гармония со всем миром. Суета остаётся далеко, в другой реальности.
Так мы начинаем жить «по Душе».
Когда мы смотрим на Души людей, то можем видеть не их какие-то внешние дефекты или недостатки характера, мы видим истинного человека, какой он на самом деле, и можем через это найти созвучных себе друзей и любимых.
И часто через такой взгляд в Душу человека можно лучше его понять и примириться с какими-то вещами в нём, с которыми до этого согласиться не получалось. Раньше меня раздражала поверхностность одной родственницы – она ни в чём не была глубокой, ни в знаниях, ни во взглядах, ни в выводах. Так продолжалось, пока я не увидела её Душу – это была крошечная очень лёгкая порхающая туда-сюда по всем цветкам подряд бабочка. И я подумала, что не стОит ждать от человека того, чем он не обладает – мы либо принимаем то, что есть, либо расстаёмся. Так через Душу можно понять истинную природу всего, с чем мы соприкасаемся в жизни, и найти примирение даже с тем, с чем примириться, казалось бы, невозможно.
Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.
С любовью,
Юлия Соломонова
Источник: http://life-sunshine.ru/?p=2438
