• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Как отдыхать правильно?

    Sophia Romanovskaya 134 Просмотров

    Вы замечали, как трудно бывает расслабиться? Стресс, напряжение сковывают мышцы и стоят комом в горле. Мы пьем успокоительные, ходим на йогу, медитируем, танцуем, — все это только с одной заветной целью: почувствовать радость, покой, комфорт и естественность. С годами мы понимаем, что универсальные рецепты не работают.Одному для расслабления нужно лечь в шавасану, а другому – убить пару сотен зомби в кровавой компьютерной войнушке.

    Как же отдыхать правильно?

    Правильно – это не так, как престижно или принято среди Ваших друзей или коллег, не так, как советуют родители, а так, как будет естественно для Вас.

    Давайте посмотрим на этот вопрос с астрологической точки зрения. За правильно проведенный отпуск в астрологии отвечают 3 планеты:

    Солнце – планета, которая дает нам радость, энергию, бодрит нас, наполняет уверенностью в себе. Если в отпуске Вы хотите подзарядиться энергией и поднять самооценку, то отдыхать нужно по Солнцу. Узнать, где находится Солнце легко – это Ваш знак зодиака «по гороскопу».

    Луна – планета, которая в нашем гороскопе отвечает за расслабление и бессознательный комфорт. Луна — самая быстрая планета, она меняет знак зодиака каждые два с половиной дня.  Знак Луны в Вашем гороскопе может быть абсолютно любым, он совершенно не зависит от знака Солнца. Если в отпуске Вы хотите расслабиться, отпустить все тревоги и волнения, почувствовать себя в потоке, принять и полюбить окружающий мир  – ориентируйтесь на положение Луны в Вашем гороскопе.

    Венера – планета, которая отвечает за комфорт, за то, что нравится, за наш выбор. Она не отходит от Вашего Солнца дальше, чем на 48 градусов, и часто бывает в соседних с солнечным знаках зодиака.  Если в отпуске Вы хотите почувствовать комфорт, удовольствие и вот это «мне просто хорошо»  –  то смотрим, где находится Венера.

    Проанализировав положение всех трех планет, Вы получите свой рецепт отдыха вообще или отпуска в частности.

    Разобраться в этом легко:

    • Вводите в астрологическую программу дату и место Вашего рождения, например, здесь: //astrozet.net/php/horoscope_ru.php
    • Находите значки Луны ☽ и Венеры ♀
    • Находите их знак зодиака, знак Солнца мы и так знаем
    Овен Весы
    Телец Скорпион
    Близнецы Стрелец
    Рак Козерог
    Лев Водолей
    Дева Рыбы
    • Читаете описание и придумываете свой, лучший в мире, уникальный отдых!

    Итак:

    СОЛНЦЕ / ЛУНА / ВЕНЕРА В ОВНЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие если делаете что-то быстро, стремительно, активно, преодолевая препятствия, стремясь быть первым. Вам нужен активный отдых: идите в поход, поезжайте в спортивный лагерь, совместите отпуск со спортивным соревнованием, и Вы получите много кайфа! Если Вы планируете пляжный отдых, то непременно нужно включать в него всяческие активности  — скутер, спортивные игры, хотя бы аэробику у бассейна. Можно отдыхать одному, так, как хотите только Вы, ни с кем не советуясь и ни под кого не подстраиваясь. Такой отдых будет весьма полноценным.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В ТЕЛЬЦЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от покоя, комфорта и красоты.  Постоянная смена впечатлений скорее будет напрягать, чем расслаблять. Вам можно ездить отдыхать в одно и то же место, стабильность и размеренность жизни доставит Вам удовольствие.  Если это место красивое и уютное – то Вам не будет скучно. Тельцом управляет Венера, планета гармонии и красоты, поэтому Вы получите удовольствие от изготовления красивых вещей своими руками. На отдыхе можно рисовать, лепить или хотя бы смотреть на прекрасное – выбрать уютный маленький городок, ходить в театры, в музеи или же наслаждаться красотой природы. Всяческие телесные удовольствия — вкусная и обильная еда, массаж, посещение спа-центров – принесут желанный релакс.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В БЛИЗНЕЦАХ 

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от новых знаний и постоянной смены впечатлений. Если такого человека ограничить одним местом, даже самым красивым и уютным, ему будет мучительно скучно.  Отдых должен быть насыщен событиями, переездами, переходами, когда сегодня Вы ночуете в одном месте, завтра в другом, послезавтра в третьем. Это может быть поход в горы – когда каждый день картинка меняется и перед вами новые пейзажи. Это может быть туристический тур – когда за 7 дней вы посещаете 7 городов. Если это пляжный отдых в одном месте – тогда должно быть много экскурсий.  Близнецы – парный знак, поэтому хорошо отдыхать как минимум – вдвоем, а лучше – в компании. Причем совсем не обязательно это должна быть компания старых друзей.  Новые знакомства напитают планеты в Близнецах так необходимыми им новыми впечатлениями.  Будет также хорошо, если на отдыхе Вы научитесь чему-то новому, узнаете что-то, про что раньше не знали. Поэтому можно объединять отдых и учебу, семинары, курсы по освоению каких-то новых навыков. Хорошо путешествовать на машине – даже само перемещение в пространстве наполняет душу лунных близнецов покоем. Если близкие «закрыли» Вас на пляже и в отеле –  найдите инструктора и научитесь чему-то там: дайвингу, плаванию с маской, йоге у бассейна.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В РАКЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от комфорта, уюта, душевной обстановки, где нет места эмоциональному стрессу и напряжению. На отдыхе должна быть вкусная еда, возможность хорошенько выспаться.  Замечательный эффект дадут все водные процедуры: спа, плавание, сауна.  Близость моря или другого водоема наполнит душу покоем, морские путешествия и прогулки на яхте обрадуют.  Отдыхать можно как в одиночестве,  спрятавшись от мира в свою раковину, так и в компании своего клана: с родителями, детьми, самыми близкими людьми. Не стройте планы — они разрушат Вашу нирвану. Пусть все идет как идет, спонтанно, так, как хочется и получается. И не беда, что из тридцати окрестных достопримечательностей Вы посетите только три. Значит, сейчас это именно то, что нужно.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА ВО ЛЬВЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие  от любви, творчества, детей и праздника и игр. Отправьтесь в романтическое путешествие с любимым, или же возьмите с собой детей, да побольше. Можно уйти в творческий отпуск или потратить отдых на то, чтобы создать шедевр: написать книгу, статью, нарисовать картину. Можно посвятить отдых своему хобби. Лев – это еще и театр, сцена.  На отдыхе человек должен быть заметным, быть в центре, получать аплодисменты. Можно сходить в театр, можно самому сделать что-то для других, например, устроить концерт или вечеринку. Выбирайте что-то, где получится блеснуть своими талантами. Отдых должен быть не монотонным, а с яркими развлечениями, чтобы каждый день Вы ощущали, как праздник. Можно поиграть: подойдет все, от настольных игр до рулетки. Или просто посмотрите, как играют Ваши дети – это расслабляет.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В ДЕВЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от работы. Если работа по душе, то человек с планетами в Деве с радостью пойдет на нее в свои выходные и будет скучать по ней в «вынужденном» отпуске.  Ему приятно, когда он нужен и приносит пользу. Можно совместить отдых и волонтерскую программу, Дева любит помогать и служить людям. Дева – это еще и знак, связанный с заботой о здоровье, с различными оздоровляющими мероприятиями.  Можно отправиться в СПА салон или курорт. В любом случае, хорошо, если отдых включает косметические и оздоровительные процедуры, и вообще все, что делает Вас красивее и здоровее. Это может быть и просто отдых на свежем воздухе, с правильным режимом дня. Для людей с планетами в этом знаке важно понимание того, что они едят здоровую пищу, дышат чистым воздухом, что физическая активность приносит пользу их здоровью. Можно совместить отдых и оздоровительный курс – программу детокса, очищения, правильного питания, перейти на время отпуска, например, на вегетарианство.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В ВЕСАХ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от наличия рядом близкого человека. Весы – самый партнерский знак из всего зодиака. Наличие партнера, душевная близость с ним дают необходимое чувство расслабления и заряжает энергией. Поэтому отдыхать хорошо вдвоем. Если не с драгоценной второй половиной, то хотя бы с близким другом или подругой, сестрой,  мамой.  Расслабляют и вдохновляют красивые места: это могут быть как природные красоты, так и восхитительные арт-объекты, созданные людьми.  В программу отдыха хорошо включить шопинг, и все, связанное с эстетикой: посещение музеев, театров, картинных галерей.  Если выбираете отельный отдых, то место должно быть оформлено со вкусом, чтобы интерьер и экстерьер радовали глаз. Планеты в Весах будут склонять Вас к избранному обществу и местам, где принято отдыхать у людей «Вашего круга».  Это часто могут быть эксклюзивные, престижные и дорогие места, но не обязательно: может быть просто место, где отдыхают художники – если Вы художник, или йоги – если Вы увлекаетесь йогой.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В СКОРПИОНЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от экстремальных обстоятельств. Вот тут воистину, чтобы расслабиться – нужно сильно напрячься. Когда тяжело, когда все вокруг горит и рушится, когда совершаете невозможное, когда дух захватывает – вот тогда становится комфортно и хорошо. Для отдыха можно выбирать все виды экстремального досуга: прыжки с парашютом, спуски в пещеры, дюльфер и так далее. Ваш отдых совсем не обязательно должен быть связан с риском для жизни, главное, чтобы Вы знали – будет точно трудно и придется напрячься. Например, в свободное от работы время можно бегать по лесам, помогая Лизе Алерт.  Или же до одури упахиваться в тренажерном зале. Или совершать долгий переход по горам. Нужны сильные ощущения, мягкое поглаживание морского прибоя Вас не расслабит и энергией не зарядит.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В СТРЕЛЬЦЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от путешествий.   Но Вам нужна не просто поездочка в знакомый отель, а настоящее, большое путешествие, в котором увидите то, чего не видел никогда раньше, после которого сознание уже не будет таким, как прежде. Поездка непременно должна быть со сменой социокультурного контекста: если Вы живете в глухой деревне – то езжайте в город, если в маленьком городе – отправляйтесь в мегаполис, если в столице – то, например, в алтайскую деревню.  Ну а самая универсальная рекомендация – это поездка в другую страну, и чем больше она не похожа на ту, в которой живете Вы – тем лучше. Живете в Азии – отправляйтесь в Европу, живете в Европе – ну, в общем, Вы уже поняли… Посмотрите, как живут там люди, пообщайтесь с ними, поймите, какие они, что едят, как одеты, во что верят. Главное для Вас – расширение: как пространственное (другая страна), так и внутреннее (новый опыт). Делайте на отдыхе то, чего не делали никогда раньше, пробуйте новую еду, общайтесь с новыми людьми, ходите в новые места. Отдых должен быть активный, хорошо много двигаться, напрягаться физически. Очень подойдет отдых, связанный духовными практиками: йогой, медитацией, тренингами личностного роста, все, что позволяет понять и обрести свой духовный путь.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА/ ВЕНЕРА В КОЗЕРОГЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от отдыха в горах.  Горы —  вариант отдыха не единственный, но лучший для Козерогов. Это может быть горный туризм, еще лучше – альпинизм.  На отдыхе хорошо практиковать йогу или другие виды статической нагрузки. Вы можете выбрать йога – тур, или любой вариант ретрита: в кратковременной изоляции, вдали от людей Вы отдохнете и обновитесь. После опыта випассаны я твердо знаю, что медитация – это вполне козерожья тема, так как там много про Сатурн, планету, управляющую знаком Козерог.  Козерогам можно также посвятить отдых профессиональному совершенствованию – и планомерно прокачать тот навык, который потом пригодится Вам в профессии. Но, даже если Вы выбрали вовсе не горы и не ретрит, то у вашего отдыха непременно должна быть цель и план. Продумайте программу экскурсий, четко знайте, чем именно Вы будете заниматься каждый день. Наличие плана даст Вам необходимое чувство успокоения, комфорта и зарядит бодростью.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА / ВЕНЕРА В ВОДОЛЕЕ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие от отдыха в компании друзей, единомышленников или близких по духу людей. Возможно, пока Вы еще с ними не знакомы. Ну и что, познакомитесь на отдыхе, главное, чтобы он отражал Ваши увлечения: поездка на вегетарианский фестиваль, если Вы вегетарианец, на семинар по эзотерике  — если эзотерик. Главное, чтобы вокруг Вас были люди, увлеченные тем же, чем Вы, разделяющие Ваши идеалы и убеждения.  Отдых можно спланировать в общем и целом, широкими мазками, оставив в нем место для творческой импровизации.  На отдыхе вы должны чувствовать свободу, пространство для маневра. Если компания говорит, делай как мы – то это не Ваша компания.  Можно посвятить свое свободное время волонтерским проектам – сейчас масса возможностей: это не только помощь детям в детском доме, но и работа в заповеднике на Камчатке. Если выбираете более традиционный вариант отдыха, то в нем должны присутствовать дружеские тусовки. Все, связанное с новыми достижениями науки и техники, также будет интересно: от похода в соответствующий музей и планетарий, то катания на гироскутере или просто велосипеде.

    СОЛНЦЕ / ЛУНА / ВЕНЕРА В РЫБАХ

    Вы радуетесь / расслабляетесь / получаете удовольствие, когда никто не знает, как именно Вы отдыхаете. Рыбы – знак тайн, не говорите, куда Вы едете и не делитесь своими планами.  Близость реки, моря, озера – расслабит и даст почувствовать комфорт. Йога, медитация, пение мантр, уединение,  ретрит, психологический или эзотерический семинар, спа-курорт  – все это подойдет людям, с планетами в знаке Рыб. Можно любоваться прекрасным, слушать или сочинять музыку, наслаждаться красотой мироздания. Рыбы все это очень тонко чувствуют. Поехать можно одному или с кем-то, с кем приятно помолчать вдвоем. Самый доступный вариант рыбьего отдыха – это просто уехать на дачу.

    По материалам сайта www.rainonthegrass.ru

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса