Страх – самое сильное и неприятное чувство для проживания. Нет, убрать его полностью невозможно, только если вы перестаните бояться самой смерти.
Страх. Причины и последствия
Почему? Потому что страх защищает нас, в нем скрыт инстинкт самосохранения.
Разграничим : страх адекватный, когда существует реальная угроза и страх неопознанный, когда боюсь всего, что есть в жизни.
Страх выступлений
Страх неизвестности
Страх нападения
Страх насмешек
Страх одиночества
Страх предательства
Страх боли
Страх быть счастливой
Страх довериться
Страх болезней
Страх ➡ список можно продолжать долго…
Чего боитесь вы?
СТРАХ формируется и набирает силу поэтапно :
1.теряем или подрываем ощущение безопасности
2.пугаемся чего-то (испуг), стрессуем или выступаем наблюдателем происшествий (1 и 2 взаимозависимы)
3.недопроживаем происходящее в силу возраста и неразвитого эмоционального интеллекта
4.повторение цикла незащищенности многократно, приводит к формированию страха
Как вы понимаете, самый сильный подрыв внутренней опоры происходит в детстве, ведь чувство БЕЗОПАСНОСТИ – это фундамент вашей личности.
СТРАХ действительно хранит самый сильный ресурс – ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ, а оно влияет на уверенность в себе, доверие себе и спокойствие ЗА СЕБЯ‼
Значимость страха нельзя недооценивать, ведь он подрывает здоровье: нервную систему, эндокринную и прочее, вплоть до ПА.
Что будем делать? ТЕХНИКУ на расстворение страха [ЛЮБОГО], главное пишите перед техникой намерение ‘ Я ставлю намерение убрать страх..’ и конкретизируйте какой именно.
Автор: ЯНИНА КЕТРО
