• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Как проработать любой страх?

    Yanina2021 9 Просмотров

    Страх – самое сильное и неприятное чувство для проживания. Нет, убрать его полностью невозможно, только если вы перестаните бояться самой смерти.

    Страх. Причины и последствия

    Почему? Потому что страх защищает нас, в нем скрыт инстинкт самосохранения.

    Разграничим : страх адекватный, когда существует реальная угроза и страх неопознанный, когда боюсь всего, что есть в жизни.

    Страх выступлений
    Страх неизвестности
    Страх нападения
    Страх насмешек
    Страх одиночества
    Страх предательства
    Страх боли
    Страх быть счастливой
    Страх довериться
    Страх болезней
    Страх  ➡ список можно продолжать долго…

    Чего боитесь вы?

    СТРАХ формируется и набирает силу поэтапно :
    1.теряем или подрываем ощущение безопасности
    2.пугаемся чего-то (испуг), стрессуем или выступаем наблюдателем происшествий (1 и 2 взаимозависимы)
    3.недопроживаем происходящее в силу возраста и неразвитого эмоционального интеллекта
    4.повторение цикла незащищенности многократно, приводит к формированию страха

    Как вы понимаете, самый сильный подрыв внутренней опоры происходит в детстве, ведь чувство БЕЗОПАСНОСТИ – это фундамент вашей личности.

    СТРАХ действительно хранит самый сильный ресурс – ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ, а оно влияет на уверенность в себе, доверие себе и спокойствие ЗА СЕБЯ‼

    Значимость страха нельзя недооценивать, ведь он подрывает здоровье: нервную систему, эндокринную и прочее, вплоть до ПА.

    Что будем делать? ТЕХНИКУ на расстворение страха [ЛЮБОГО], главное пишите перед техникой намерение ‘ Я ставлю намерение убрать страх..’ и конкретизируйте какой именно.

    Автор: ЯНИНА КЕТРО

    ПРОРАБОТКА

     

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий