• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Как развивать интуицию: 7 шагов

    olga.centr 1 474 Просмотров

    mir44_n

    Внезапные озарения в виде интуиции и предчувствий часто воспринимаются чудесами, которым никак нельзя обучиться. Их принято считать уникальными сверхспособностями, и немногие верят, что их можно открыть или развить в себе.

    Но так ли это на самом деле? Можно ли научиться этим способностям или ими изначально обладает каждый человек?

    Интуиция – это способность, которая изначально заложена в каждом человеке.

    В потенциале, в нераскрытом виде она есть в каждом. Поэтому почти каждый получает ее подсказки, но чаще всего их просто не замечает. Так же как другие способности, которые в человеке заложены как потенциал, ее нужно развивать. Способности – это семена или ростки, и чтобы они расцвели и дали плоды, их необходимо растить.

    Интуицию можно раскрыть – то есть научиться ею пользоваться, понять ее язык, развить ее силу и натренировать ее как любой другой навык.

    Язык интуиции и инстинктов – это эмоции и ощущения.

    Тонкие чувства дают человеку возможности получать информацию, находить верные решения и ответы на вопросы или предугадывать будущие события. Их связывают с бессознательными процессами, так как они приходят человеку внезапно на уровне ощущений, а не в результате работы логического мышления. Часто они даже никак не связаны с предыдущим опытом человека или его знаниями. Именно поэтому они воспринимаются такими невероятными явлениями, которые невозможно объяснить.

    Инстинкты иногда путают с интуицией, потому что они также действуют на уровне ощущений. Но их природа очень разная. Инстинкты – это система врожденных бессознательных навыков предвосхищать и прогнозировать развитие событий в окружающей среде. Она развивалась миллионы лет еще у животных, и также ими обладает и человек. Их можно назвать примитивной интуицией.

    Мозг животного или человека бессознательно собирает, накапливает и анализирует информацию обо всем, что происходит с ним и вокруг него в окружающем мире миллионы лет в ходе эволюции. И затем в нем сформировалась целая система связанных цепочек событий с эмоциями и ощущениями. Это помогало выживать, избегать опасности, обеспечивать себя едой и благоприятными условиями жизни.

    Но инстинкты рассчитаны только на поддержание жизни и благополучия биологических организмов. Именно поэтому я назвала их «примитивной интуицией». Инстинкты не помогают развиваться человеку сознательно, как личность. Их задача – помочь человеку выжить и поддерживать себя в физическом мире.

    Интуиция – это сверхсознательная способность.

    Ее задачи – помогать человеку жить и развиваться не только как биологический организм, но и как личность, обладающую сознанием, душой и сверхсознанием. Если вам близко понимание человека, как триединого существа, состоящего из тела, разума и души (духа) – то станет понятно, что интуиция помогает развиваться на всех трех планах. Инстинкты же работают только на уровне физического тела и пространства.

    Почему интуицию называют тонким чувством?

    Так как это способность считывать информацию из тонкого пространства. Человек может получать эту информацию только на уровне ощущений или мыслеобразов. Все люди постоянно имеют доступ к тонкой информации и живут в ее пространстве, но многие просто не могут ее воспринять или интерпретировать.

    Поэтому, чтобы научиться пользоваться интуицией, нужно научиться ее слышать – это самая первая задача, а затем – понимать ее язык. Но в целом, чтобы развить эту способность, потребуется целый ряд умений и тренировок.

    7 шагов для развития умения пользоваться интуицией:

    1. Научиться отключать мысленный диалог, мысленно расслабляться.

    Научиться отключать мысленный диалог необходимо, чтобы переключиться с режима мышления на режим чувствования. Если в голове слишком активно идет мыслительная работа, вы не сможете настроиться на тонкие ощущения, на подсознательные подсказки и даже на свои собственные ощущения. Поэтому так важно научиться переключаться. Проще всего это можно сделать, сосредоточившись на ощущениях тела, на дыхании или на расслабляющих мыслеобразах (например, представить себя на природе, где вы отдыхаете).

    2. Научиться ее слышать – прислушиваться к своим ощущениям, учиться принимать новую информацию в непривычной для вас форме.

    3. Определить на каком языке говорит именно ваша интуиция – найти ваш ведущий способ интуитивного восприятия.

    Важно начать замечать, как Вы получаете информацию с помощью интуиции. Кому-то информация приходит в зрительных образах, кому-то в звуках, кому-то в телесных или эмоциональных ощущениях, кому-то в форме слов или ассоциаций, или в какой-то другой форме. У каждого это свой неповторимый способ.

    Когда вы найдете общие черты в том, как вы получаете послания вашей интуиции, вы поймете ваш индивидуальный язык интуиции. И затем, начинайте его изучать. Задавайте вопросы, анализируйте полученные ответы вашей интуиции (ваши индивидуальные ощущения), тренируйтесь понимать свой «интуитивный язык».

    4. Доверять своим интуитивным ощущениям. Без этого доверия невозможно развивать интуицию. Без доверия вы или не будете ее слышать, так как не сможете настроиться, или будете неверно трактовать ее ответы и подсказки.

    5. Научиться анализировать свои ощущения и эмоции и расшифровывать их.

    6. Стать наблюдательным, замечать ее подсказки, быть настроенным на интуитивные ощущения, усиливать свою интуитивную восприимчивость.

    7. Тренироваться, чтобы развивать и усиливать свою интуицию – чтобы научиться не только слышать спонтанные озарения, но и целенаправленно пользоваться своей интуицией тогда, когда это вам необходимо.

    Важно определить и условия, при котором вы получали интуитивную информацию – например, к вам приходили ответы на сложные вопросы, только когда вы бегали по утрам и считали вдохи-выдохи, или когда вы смотрите на закат, или слушаете определенные звуки природы – всё, что угодно.

    Эти условия запускали в вас спонтанную настройку на интуицию, а значит, вы сможете их использовать для специальной настройки, когда будете тренироваться включать интуицию по своему желанию.

    Чтобы развивать силу и точность своей интуиции, конечно же нужна целенаправленная тренировка и постоянные наблюдения за собой.

    Автор: Дзюба Ольга – психолог, духовный практик

     

    Источник: https://mirsamorazvitiya.com/  (сайт автора)

    нам важно ваше мнение: оставьте комментарий