Наверняка вы видели картинку советских времен, где йог непринужденно сидит или спит на доске с гвоздями.
Даже возникло расхожее мнение о том, что настоящие йоги именно так и спят.
Для чего же йогу гвозди?
На нашей стопе имеется большое количество биологически активных точек, связанных с внутренними органами, воздействие на эти точки оказывает сильное тонизирующее влияние и стимулирование работы всех систем организма: пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной, гормональной и проч.
Но дело не только в биологически-активных точках, существование которых официальная медицина до сих пор ставит под сомнение.
Воздействие острых гвоздей вызывает довольно ощутимую боль (раздражение), в ответ на которую организм выдает защитные реакции – усиливается кровоток, противовоспалительные функции, улучшается кровоснабжение внутренних органов, в том числе головного мозга, активизируется работа гормональной и иммунной систем и прочих.
Эти защитные реакции в результате помогают бороться с реальным заболеванием, а так же «закаливают» организм, подготавливая его к возможным неблагоприятным условиям внешней среды.
В шутку, лежание на гвоздях можно назвать принудительной медитацией, потому что тому, кто на них лёг, ничего не остаётся кроме того, как расслабиться.
Действительно, первое, что чувствуешь, ложась на гвозди – боль, и в первые минуты сложно представить, что возможно расслабиться и, больше того, получить от этого удовольствие. Хочется поскорее встать.
Но когда ум удаётся успокоить – наступает расслабление тела, а за этим раскрываются ресурсы, которые содержит в себе практика, и она превращается в нечто большее, чем казалась вначале.
Не зря индийские йоги использовали её для поиска откровений.
Массаж гвоздями позволяет достичь следующих эффектов:
1. Ускоренное восстановление физического состояния
2. Подъем духовных сил
3. Нормализация сна
4. Снятие стресса
5. Уменьшение жировых отложений с помощью ускорения кровообращения в поверхностных слоях тканей
6. Лечение остеохондроза, сколеоза, снятие боли в суставах
7. Лечение хронических мигрений
8. Повышение половой активности
В наше время доски с гвоздями выглядят намного привелекательнее, чем на картинке
Умельцы освоили художественную роспись и выжигание по дереву
